Winkelmand
Inloggen
  • Winkel
  • Wat is PuurGezond
  • Recepten
  • Gezond leven
Alles wat je wilt weten over echt gezond eten - PuurGezond logo
PuurGezonde quinoa

Alles over quinoa

Deze kleine ronde korreltjes van de quinoaplant zijn in korte tijd razend populair geworden. Je eet quinoa als vervanging van rijst of pasta. Het is echter geen echt graanproduct; wat er op je bord ligt zijn echt de zaden. Dat maakt ook dat ze heel vezelrijk zijn, dus een PuurGezonde vervanging. Van oorsprong komt de plant uit Zuid-Amerika, dat maakt het product wat minder duurzaam, maar tegenwoordig groeit het ook in Nederland. Een mooi product om meer variatie mee aan te brengen in het maaltijden. Check onze recepten. 

Meer weten over quinoa

Koken met voorraad

Gezond homemade koken met voorraad

Als je even geen boodschappen kunt doen, is het handig wat recepten achter de hand te hebben om uit je voorraad te koken. Want ook met voorraad uit…
Schaal met quinoa en diverse groenten

Zo gezond is quinoa

Quinoa is hartstikke hip en kom je in allerlei recepten tegen. Maar wat is quinoa eigenlijk, en is het echt zo gezond?
bowl met vezelrijke producten en kleurrijke groenten

7 tips voor meer vezels in je voeding

Vezels zijn goed voor je spijsvertering en stoelgang, maar wist je dat ze ook helpen om te zorgen dat je minder honger tussendoor hebt? We delen 7…
Zo bereid je quinoa

Video: hoe kook je quinoa?

Quinoa is een lekkere variant op aardappels, volkorenpasta of zilvervliesrijst.
vrouw kijkt in de spiegel

Geef jezelf dat inzicht

Afgevallen, een slanker figuur en een betere conditie? Dan mag je trots zijn op jezelf vindt Mary in deze blog
Koolhydraatrijke producten als brood, rijst, pasta, aardappelen

Wat zijn goede en slechte koolhydraten?

Wij mensen stoppen graag dingen in hokjes, en zo ook de koolhydraten. Vaak worden koolhydraatrijke producten ingedeeld in goed en fout.
Cover boek slank in 8 stappen en voorbeelden van mailing

Laatste dagen: €15,- korting

Op 21 juni eindigt onze Voorjaarskorting op Het PuurGezond Plan. Bestel nu en leg de basis voor een PuurGezond eetpatroon.

Recepten met quinoa

Cover groentenchallenge getekende groenten

Doe juist nu mee met de Groentenchallenge

Het aanbod van verse groenten wordt nu snel groter en je ontvangt ook nog eens korting op onze groentenchallenge. In 30 dagen naar 400 gram groenten…
Image-36026

PuurGezond Lentepakket vol recepten

Ga extra voordelig voor PuurGezond deze lente met ons Lentepakket: een maandmenu met 28 dagmenu's plus 3 van onze meest verkochte downloads vol…
Image-46578

Doe je ook mee met het PuurGezond GoedGewicht programma?

Ongemerkt aangekomen deze winter? Wil je afvallen zonder dieet? Dan is dit programma iets voor jou.
Cover van peulvruchtenspecial

Op zoek naar recepten met bonen, linzen en kikkererwten?

Dan is deze receptspecial iets voor jou. Maar liefst 27 recepten met peulvruchten: van soepen tot hummus en van curry tot chili.
Image-28074

In 30 dagen naar 400 gram groenten per dag!

Leer PuurGezond eten! Start met het eten van meer groenten. In deze challenge dagen we je uit.
Image-46195

Gezond eten lastig? Niet met het PuurGezond Plan

LAATSTE WEEK KORTING! Leer van ons gezonde keuzes maken met het PuurGezond plan. Gebruik START2026 voor €15,- korting.

Kookvideo's "Hoe maak je..."

Cover groentenchallenge getekende groenten

Doe juist nu mee met de Groentenchallenge

Het aanbod van verse groenten wordt nu snel groter en je ontvangt ook nog eens korting op onze groentenchallenge. In 30 dagen naar 400 gram groenten…
Image-36026

PuurGezond Lentepakket vol recepten

Ga extra voordelig voor PuurGezond deze lente met ons Lentepakket: een maandmenu met 28 dagmenu's plus 3 van onze meest verkochte downloads vol…
Image-46578

Doe je ook mee met het PuurGezond GoedGewicht programma?

Ongemerkt aangekomen deze winter? Wil je afvallen zonder dieet? Dan is dit programma iets voor jou.
  • Alle recepten met quinoa

Contact

Redactie PuurGezond

Tel/app 06 835 235 40

info@puurgezond.nl

Meer

  • Wat is PuurGezond
  • Recepten
  • Kookvideo's
  • Gezond leven
  • Afvallen met PuurGezond
  • Blogs
  • Klantenservice
  • Over ons
  • PuurGezond Piramide
  • Basisprincipes
  • Succesverhalen
  • PuurGezond praktijken
  • Het PuurGezond Vitaliteitsprogramma voor bedrijven en instellingen
  • Winkel
  • Boeken
  • Menu's
  • Receptspecials
  • Cursussen

Schrijf je in voor de PuurGezond nieuwsbrief

Nieuwsbrief-aanmeldpopup-PuurGezond-450

Bevestig je inschrijving in de mail die je nu direct ontvangt. Dan weten wij dat alles klopt. Check ook je spambox!

* Ik ga akkoord met het privacybeleid en dat PuurGezond mij - in principe elke donderdag - een nieuwsbrief stuurt. Meer
Mijn gegevens worden daarvoor bewaard en komen niet in handen van derden. Ik kan op elk moment mijn toestemming intrekken. Het privacy beleid is van toepassing met alle informatie over het aan- en afmelden en de algemene voorwaarden.


Volg ons

FacebookTwitterPinterestInstagram

ViBiS webservices (uitvoerend webdesign)

vanTessa (grafisch webdesign)