Bietjes zijn lekker en gezond. Maar wat maak je ermee? Dit heerlijke recept van Jamie Oliver bijvoorbeeld. 

bietjes, salade, geitenkaas, mandarijntjes

Rode kool is best lekker uit een potje of de diepvries. Maar maak het ook eens zelf!

Kool; rode kool; groente

Kip uit de oven is altijd makkelijk en lekker. En ook gezond, zeker als je er ook nog eens lekker veel groenten bij instopt.

kip, harissa, paprika, ovenschotel,Jamie

Kruidenboter kun je gemakkelijk zelf maken. Je kunt er eigenlijk elk kruid in doen dat je lekker vindt. Standaard kruidenboter maak je met peterselie en bieslook. Maar denk ook aan…

Heerlijk zo'n curry op z'n Mexicaans geserveerd als burrito vulling.

burrito, kikkererwten, chilisaus, Mexicaans, munt, curry

In dit filmpje zie je hoe eenvoudig je zelf een PuurGezonde hummus maakt.

humus, puur, maken, hummus, kikkererwten, peulvruchten

sport; dorstlesser; sportdrank; fruit; water

Doe meer met knolselderij! Maak er eens een soep van

voorgerecht, soep, knolselderij, paddenstoelen, vegatarisch

Een heerlijke en gezonde dip! Gebruik ‘m in een wrap, of bij gegrilde kip, bij gebakken aardappeltjes of met wat tacochips.

mexicaans, salsa, sausje, dipper, tomaten, knoflook,…

voor- of lunchgerecht5-6 personenbereidingstijd: 40 minuten

recept, pompoen, aardappel, zoete, wortel