Van vliesbloesem kun je ook een heerlijk geurige azijn maken. Daarmee smaakt elke salade zomers. 

vlierbloessem. vlier, azijn, homemade

Het bewijs dat gezond eten heel goedkoop kan zijn: deze heerlijke vegetarische gado gado. Vol groenten en bomvol goede voedingsstoffen.

Kool, groenten, ei, taugé, komkommer…

Probeer deze verrassende stamppot eens. Een goed vullende maaltijd die boordevol goede voedingsstoffen zit.

stamppot, spinazie, vega, kaas, gorgonzola

Bulgur is een perfecte basis voor een spannende salade. Bijvoorbeeld met kip, abrikozen en spinazie. 

Wist je dat je andijvie ook heel goed op een andere manier kunt verwerken dan in stamppot? Koop het liefst een hele krop en snij deze zelf in reepjes. Zo blijven er meer…

Van groenten, aardappel, ei en vis maak je in een handomdraai een verrassend gerechtje. Zo zie je maar weer: koken hoeft helemaal niet ingewikkeld te zijn.

ei, vis, frittata,…

Nog verdwaalde sperzieboontjes, een halve paprika, stukje bloemkool en een stukje prei in de groentela? Je maakt er snel een lekkere en gezonde groentesoep van.

soep, groente,…

Met pittige knoflookcroutons geef je de courgettesoep een knapperige twist.

courgette, courgettesoep, croutons, knoflookcroutons

Gezond koken op de camping of in een vakantiehuisje? Maak bijvoorbeeld deze gezonde snelle pasta.

camping, pasta, vakantie, groenten, snel

Dit verfrissend waterrecept kan altijd: tussendoor maar ook bij een maaltijd. Het is heerlijk om te drinken op een warme dag.

water, citroen, limoen, ijsklontjes