Het grote nadeel van drinkyoghurt of kant-en-klare milkshake is het hoge suikergehalte. Een alternatief zijn de lightvarianten, maar als je dan op de ingrediëntenlijst kijkt sta je…

Vul een gepofte aardappel eens met garnalen

gepoft, aardappel, garnalen, hoofdgerecht

Paprika is lekker, maar gegrilde paprika is hemels. De grill geeft de paprika een zachte, zoete en volle smaak. Perfect als voorafje of als tapa. Je kunt gegrilde paprika’s kopen…

Courgette is heerlijk in maaltijdsalades. Combineer het eens met couscous.

couscous, salade, olijven, bleekselderij, courgette

foe, yong, hai, eiergerecht, vegetarisch, ei, rijst

Op het blog Greendelicious vonden we het recept van een lekkere vlierbloesemlimonade. Heerlijk verfrissend en je bepaalt zelf hoeveel suiker je erin doet. Dus staat de vlier in je…

Een heerlijke goed vullende lunch boordevol goede voedingsstoffen.

komkommer, avocado, zalm, bosui, lunch

Een combi die het altijd goed doet.

kip, sperziebonen, groenten, tomaat, paprika

Deze soep is hartstikke eenvoudig om te maken en levert je meteen een flinke bijdrage aan je dagelijkse portie groenten.

courgette, soep, courgettesoep, groentesoep

Voor je het weet, heb je last van groenteroutine. Week in, week uit, stop je dezelfde groenten in je boodschappentas. De sla, tomaten, komkommer, paprika, broccoli en bloemkool…