Zelf een plantaardige burger maken is gemakkelijker dan je denkt. Wij doen het je voor. 

Echt een lekkere en vrolijke oranje variant op de klassieke hummus. Probeer deze eens en je bent net als wij overstag.

Op de standaard hummus van kikkererwten valt heel veel te variëren. Wat dacht je van deze mediterrane variant met zongedroogde tomaat?

Dé trend en heel smakelijk: een broodje falafel. Je maakt het gemakkelijk zelf

De standaard hummus van kikkererwten ken je vast wel. Deze vrolijke rode variant maak je met rode biet.

Hummus kan je heel gemakkelijk zelf maken. Dan weet je zeker dat er niet allerlei toevoegingen in zitten die je eigenlijk niet wilt eten.

Moet een bolognesesaus gehakt bevatten? Nee. Dat bewijst dit bologneserecept waarin we het gehakt vervangen door linzen. Probeer het eens! 

Dit is een van de succesrecepten uit ons boek "PuurGezond Slank in 8 stappen".

Zakje kruidenmix voor chili con carne? Echt niet nodig, je maakt deze vezelrijke chili con carne gewoon helemaal zelf.

Lekker, gezond en goedkoop zo'n bonensoepje!

Een maaltijdsoep is altijd lekker, gezond en goedkoop. Probeer deze met pompoen en linzen.

Een curry is gemakkelijk en gezond en heel vaak ook vega. Neem bijvoorbeeld dit recept met kikkererwten en spinazie.

Linzensoep is goedkoop, lekker en eenvoudig te maken. 

In dit filmpje zie je hoe eenvoudig je zelf een PuurGezonde hummus maakt.

Wil je wat extra eiwitten in je granola? Probeer het eens met sojaboontjes.

Erwtensoep hoort echt bij de winter.

Wil je een goed vullende maaltijd die niet duur is: dan eet je zo'n lekkere gevulde linzensoep!

Je kunt peulvruchten natuurlijk kant-en-klaar in pot of blik kopen. Maar zelf koken is gemakkelijk, lekkerder en stukken goedkoper. 

Deze goedgevulde tomatensoep is een echte maaltijdsoep. Bekijk in de video hoe gemakkelijk je deze Italiaanse klassieker maakt.

Gezond koken op de camping of in een vakantiehuisje? Wij laten je zien hoe dat gemakkelijk kan: maak bijvoorbeeld deze zomerse soep!

De Gezondheidsraad adviseert wekelijks peulvruchten te eten.

Linzen zijn peulvruchten. En het is heel gezond vaker peulvruchten op het menu te zetten.

Deze stamppot snijbonen/witte bonen heet ook wel "blote billetjes in het gras".

Deze maaltijd zit echt boordevol groenten en peulvruchten.