PuurGezonde picknick

Alles over picknick

Gezond eten heeft ook alles te maken met genieten van eten. Voor elkaar koken, samen koken, samen genieten van een maaltijd: het heeft allemaal invloed. Zorg goed voor je zelf en geniet samen met anderen van lekker en puur eten. Met een picknick bijvoorbeeld. Er is geen vrolijkere maaltijd te bedenken dan samen in de buitenlucht eten op een bankje of een kleedje. Onze PuurGezond recepten doen de rest.

Meer weten over PuurGezond picknicken

picknicken in coronatijd

Picknicken is de nieuwe volkssport

Dankzij corona is picknicken weer helemaal hip!

Picknickbrood

Video: hoe maak je picknickbrood?

Het bijzondere aan dit “picknickbrood” is, dat het beleg erin meegebakken is.

vrouw in gras met bloemetjes

Waarom je de natuur nodig hebt

Heerlijk, een frisse neus halen in het bos, uren wandelen over het strand of picknicken in een weiland. Waar zouden we zijn zonder de natuur?

Kikkererwtensalade

Salades zonder honger: peulvruchten!

Lunchsalades zijn superlekker. Maar doe er niet alleen maar groenten in, want dat verzadigt niet genoeg. Eiwitten horen erbij!

vrouw en kind wandelen in bos

Zit eens wat minder, ga naar buiten

Het is gezond om meer naar buiten te gaan en te bewegen. Want we zitten met z´n allen wel heel erg veel!

Picknick recepten

Courgettequiche met zuivel en eieren

Zo eet je genoeg eiwit

Eiwitten oftewel proteïnen zijn belangrijk in je voeding. Maar hoeveel eiwit heb je nu iedere dag eigenlijk nodig?

schaal met Taboulleh

Recept: Taboulleh

Taboulleh is fris, kruidig en zit bomvol verse kruiden. Een heerlijke salade voor de lunch, bij de barbecue of als bijgerecht.⁠

couscous salade

Recept: Couscoussalade met geroosterde paprika en abrikozen

Een heerlijke salade vol zomerse smaken! Vooral de combinatie met verse abrikozen is een aanrader.

Geroosterde groenten

5 simpele tips om gezond eten lekker te maken

Denk je dat je niet meer lekker eet als je gezond wilt eten? Met deze 5 simpele gezonde tips maak je je maaltijden juist nog veel lekkerder.

Krieltjessalade kip

Recept Krieltjessalade met kip

In een handomdraai een heerlijk gezonde en zonnige maaltijd op tafel toveren? Geen enkel probleem met dit gerecht.

flessen water met een smaakje

Video: hoe maak je water met een smaakje?

Water drinken is gezond, maar soms wil je wel even een ander smaakje.

Kookvideo's "Hoe maak je..."

Gazpacho

Video: hoe maak je gazpacho?

Koude Spaanse tomatensoep is zo lekker! Zeker als je het zelf maakt.

video hoe maak je aardappelsalade

Video: hoe maak je aardappelsalade?

Zelf aardappelsalade maken, is een fluitje van een cent! Wij doen het je voor.

Waldorfsalade

Video: hoe maak je waldorfsalade?

Een klassieker onder de salades is de Waldorfsalade. Zo maak je het