Een klassieke uit de Hollandse keuken, maar heel PuurGezond.

stamppot, hutspot, wortel, peen, uien

Wat een vrolijke soep, en nog gezond ook!

soep, recept, wortel, voorgerecht, vegetarisch

Het is weer pompoentijd!

soep, pompoen, vegatarisch, lunchgerecht, voorgerecht

Als er een soep is die altijd kan, ook qua geld, dan is het wel deze crisissoep: een heerlijk vullende maaltijdsoep met linzen als basis en een hele berg groenten.

soep, linzen,…

Bekijk onze tips om zuiniger uit te zijn met energie tijdens het koken. 

video, energiezuinig, koken

Probeer deze bijzondere tortilla met een vulling van peulvruchten en kool. 

recept, witte kool, tortilla, puur

Glühwein: zo winters en zo lekker! We hebben een versie zonder alcohol voor je.

gluhwein, glühwein, warm, drinken, drank, winter

Deze soep is echt simpel en levert je meteen een flinke bijdrage aan je dagelijkse portie groenten. Lekker bij de lunch of als voorafje.

soep, courgette, recept

Kaaskoekjes zijn lekkere hartige snacks en doen het goed bij een borrel. Zo maak je ze wat gezonder. 

kaaskoekjes, gezond, havermout, kaas

Het is even een trucje om onder de knie te krijgen, maar dan kan je er volop op variëren. Bekijk hier hoe je roomsaus maakt

video, hoe, saus, gezond

Qolur torush is een Afghaanse yoghurtsoep met tomaat. In de Afghaanse keuken spelen specerijen en kruiden een belangrijke rol. Deze soep is een heerlijk verwarmend door de kurkuma…

Lekker over bloemkool, witlof of prei. Maar kaassaus is ook een prima basis voor een heerlijke pastasaus. Je kunt heel veel kant-en-klare kaassauzen kopen. Maar eigenlijk heb je…

Rode kool uit pot of uit de diepvries is altijd heerlijk zacht en vol van smaak. Dit maak je nu ook zelf.

rode, kool, rode kool, groenten, zelf, maken

Zet regelmatig zuurkool op het menu. Zuurkoolstamppot ken je, maar at je al eens soep met zuurkool?

soep, zuurkool, pittig, hoofdgerecht

Wil je minder koolhydraten eten en ben je dol op lasagne? Probeer deze pompoenlasagne eens.

hoofdgerecht, lasagne, pompoen, koolhydraatarm, groente

Tarte tatin van rode ui mag niet bij je recepten ontbreken: lekker gezond en goedkoop.

uien, tarte tartin, taart, oven, rode ui,

Dat is weer eens wat anders dan stamppot met worst. Ook gerookte makreel past heel goed bij een stamppot. Probeer het eens.

stamppot, groeten, makreel, hoofdgerecht, vis

Deze goedgevulde tomatensoep is een echte maaltijdsoep. Bekijk in de video hoe gemakkelijk je deze Italiaanse klassieker maakt.

soep, tomaten, minestrone, goedkoop

Lekker, vol groente en goedkoop! Zo'n maaltijdsoep is gezond en vult goed.

linzen, maaltijdsoep, soep, hoofdgerecht

Gezond, snel en slank, wat wil je nog meer? We doen je voor hoe jij binnen 15 minuten deze maaltijd maakt.

pasta, snel, gezond

Af en toe snak je naar iets gemakkelijks! Pasta met een saus dus. Nu is de keuze aan pastasausen uit een potje enorm. Gelukkig kan je bijna al die sauzen ook gemakkelijk zelf…

Snel iets gezonds op je bord? Het kan! 

pita, snel, gezond, kip

Van havermout kan je ook heel goed brood bakken. Het is compact en goed vullend brood. Havermoutbrood kan niet zo luchtig worden als tarwebrood. Havermout bevat immers van nature…

Wist je dat je van witlof ook een lekkere soep kunt maken? Probeer dit recept maar eens.

Soep, witlof, groente, voorgerecht, lunch