Ja uien kan je ook vullen! En dat is niet alleen lekker, het ziet er ook leuk uit.

uien, vullen, gehakt, paddesntoelen, oven

Gebruik amandelmeel in plaats van bloem en je krijgt een heerlijke koolhydraatarme pannenkoek.

pannenkoek, ui, ei, champignons, koolhydraatarm

Heel gemakkelijk en zo lekker als onderdeel van een barbecue. De beste aardappelsalade maak je natuurlijk zelf.

aardappel, homemade, salade, recept

Zet alles op je lijst

Zeewier en zeekraal zijn gezond om af en toe op het menu te zetten. Het is natuurlijke bron van jodium. Maar wat maak je ermee? Nou, deze pasta bijvoorbeeld.

pasta, zeekraal,…

Heb je bloemkool al eens in de oven bereid? Deze combi met knoflook en citroen verraste ons zeer aangenaam.

bloemkool, bijgerecht, citroen, oven, knoflook

Geef ui de hoofdrol in deze heerlijke spaghetti! Een eenvoudig en goedkoop gerecht.

pasta, uien, kappertjes, snel, simpel

Hummus kan je heel gemakkelijk zelf maken. Dan weet je zeker dat er niet allerlei toevoegingen in zitten die je eigenlijk niet wilt eten.

hummus, klassiek, hoe maak je,…

Gezond koken op de camping of in een vakantiehuisje? Wij laten je zien hoe dat gemakkelijk kan: maak bijvoorbeeld deze Griekse boerensalade.

camping, zomer, salade, grieks,

Handig: voor 2 dagen koken zodat je voor een drukke dag nog een portie eten in de vriezer hebt. En ook restjes zijn ideaal om in te vriezen. Zo doe je dat het beste.

invriezen,…

Wil je lekker, snel en gezond eten? Maak dan eens deze pittige spaghetti.

hoofdgerecht, spaghetti, pasta, Italiaans, ansjovis, chilipeper

In een curry stop je heel gemakkelijk heel veel groenten. Deze versie met bloemkool en hardgekookte eieren is superlekker.

curry, groenten, kokos,

Wie is er nou niet dol op kwarktaart? En het is nog gemakkelijk te maken ook!

aardbeien, taart, kwark, kwarktaart

Stop het beleg eens in het brood. Dat ziet er feestelijk uit en is heel lekker.

asperge, brood, brunch, vega

De spinaziefavoriet van velen: à la crème. Wij doen je voor hoe je dit zelf maakt.

spinazie, creme, homemade, crème

Het bewijs dat snel koken ook gezond kan zijn. Maak deze pasta, bomvol groenten!

pasta, spinazie, snel, hoofdgerecht

Vind je granola met chocoladestukjes ook zo lekker? Wij doen je voor hoe je een versie maakt zonder al te veel suiker

granola, chocolade, puur, video

Wil je wat extra eiwitten in je granola? Probeer het eens met sojaboontjes.

granola, soja, ontbijt, gezond

Op de standaard hummus van kikkererwten valt heel veel te variëren. Wat dacht je van deze mediterrane variant met zongedroogde tomaat?

video, hummus, tomaat

Het PuurGezonde alternatief voor bladerdeegbodems. Geschikt voor elke hartige en zoete taart.

kwark, deeg, kwarkdeeg, hartige, taart

Leuk om deze schattige broodvogeltjes te maken voor Pasen, voor het paasontbijt bijvoorbeeld.

brood, pasen, kuiken, vogel, ontbijt, brunch, recept

Ook zo gek op granola en op carrot cake? Dan vind je vast deze combi ook heerlijk om je dag mee te beginnen.

granola, havermout, noten, gedroogd fruit, pitten

Van 6 t/m 12 maart is het de Nationale Week Zonder Vlees en Zuivel. Wil je een lekkere vega variant op de bitterbal? Maak dan eens deze bieterballen van rode bietjes.

…

Ken je het nog, het draadjesvlees van oma. Wist je dat dit heel gemakkelijk te maken is?

Vlees, sudderen, slow, gaar

Jouw favoriete hummus geef je een meer aardse smaak (en een prachtige kleur) als je ook biet toevoegt.

bieten, kikkererwten, rood, hummus