Soep kan altijd en helemaal als je die vol groenten stopt.

pastinaak, prei, soep

In plaats van suiker kun je een toetje ook zoet maken door het gebruik van fruit. In deze romige chocolademousse verwerken we daarom banaan.

toetje, chocolade, banaan, fruit,…

Wanneer was het de laatste keer dat je echt vol aandacht at? Dat je genoot van de geur en de kleuren, dat je rustig at en de tijd nam voor je maaltijd?

mindful, puur, cursus,…

Met lekker veel groenten maak je zo'n vega quiche superlekker en helemaal PuurGezond.

quiche, hartige, taart, broccoli

Vis bereiden moeilijk? Niet als je er zo'n aromatisch pakketje van maakt.

via, pakketje, oven, papillotte

Zin in een hapje maar kies je graag koolhydraatarm? Ook dan kun je lekker variëren (of combineren):

hapje, snack, borrelplank, koolhydraatarm

In deze video laten we je zien hoe je kerstkoekjes bakt.

kerst, krans, kerstkransjes, kerstkoekjes, koekjes

Een winterse pompoen past heel goed in een quiche. Vooral de combinatie met geitenkaas en spinazie is heerlijk!

quiche, taart, pompoen, spinazie, geitenkaas

Neem een aantal soorten vis, wat groenten en je maakt er een heerlijke vissoep van.

bouillabaisse, vissoep

In plaats van suiker kun je een toetje ook zoet maken door het gebruik van fruit.

banaan, mousse, chocolade, chocolademousse, minder, suiker