Natuurlijk bestaan er groentebouillonblokjes, maar waarom zou je niet gewoon zelf groentebouillon maken van restjes groente? Hiermee maak je makkelijk een smaakvolle bouillon met…

Eiwitten heeft iedereen nodig. Maar wist je dat je vanaf je 60ste extra eiwitten nodig hebt? Dat is een van de aspecten die in de cursus “Zo word je gezond oud!” haarfijn worden…

Heb je al eens spruitjes uit de oven geprobeerd? Echt iedereen lust spruitjes die op deze manier bereid zijn.

recept, bijgerecht, spruitjes, bakplaat, kruiden

Pindasoep is een lekker vullende soep.

pindasoep, pinda, soep

Visfilet bakken moeilijk? Dat valt wel mee als je de 3 trucjes voor lekkere gebakken vis kent:

Vis, bakken, 3trucjes, zalm, kabeljauw, scholfilet, gepaneerd korstje

Is havermoutpap je een stap te ver, probeer dan eens Bircher muesli. Het is een uitvinding van de Zwitserse arts en voedingsdeskundige Bircher Benner.

bircher, muesli, havermout,…

Op zoek naar kookinspiratie voor echte voorjaarsdagen? Download voor € 7,50 het PuurGezond Lente Maandmenu. Voorbeeldmenu's voor 28 dagen vol pure en slanke recepten afgestemd op…

Deze soep maak je in een handomdraai. Je hebt er niet veel ingrediënten voor nodig, de soep is snel klaar, levert je lekker veel vezels en is ideaal als lunchgerecht. Jij hebt…

Dit is een van de succesrecepten uit ons boek "PuurGezond Slank in 8 stappen".

linzen, salade, linzensalade, lunch, lunchsalade

Al verschillende keren is ons gevraagd of we een recept voor suikervrije kokosmakronen konden maken. We zijn aan het testen gegaan. Echt helemaal zonder suiker smaakt het niet meer…