Wist je dat je andijvie ook heel goed op een andere manier kunt verwerken dan in stamppot? Koop het liefst een hele krop en snij deze zelf in reepjes. Zo blijven er meer…

Van groenten, aardappel, ei en vis maak je in een handomdraai een verrassend gerechtje. Zo zie je maar weer: koken hoeft helemaal niet ingewikkeld te zijn.

ei, vis, frittata,…

Nog verdwaalde sperzieboontjes, een halve paprika, stukje bloemkool en een stukje prei in de groentela? Je maakt er snel een lekkere en gezonde groentesoep van.

soep, groente,…

Met pittige knoflookcroutons geef je de courgettesoep een knapperige twist.

courgette, courgettesoep, croutons, knoflookcroutons

Gezond koken op de camping of in een vakantiehuisje? Maak bijvoorbeeld deze gezonde snelle pasta.

camping, pasta, vakantie, groenten, snel

Dit verfrissend waterrecept kan altijd: tussendoor maar ook bij een maaltijd. Het is heerlijk om te drinken op een warme dag.

water, citroen, limoen, ijsklontjes

Kipsateetje op de barbecue? Wij doen je voor hoe je deze heel gemakkelijk zelf marineert.

kip, sate, video, PuurGezond

Deze taart is bijzonder lekker! Door de bodem van amandelmeel en kwark zit het recept boordevol eiwitten.

tomaat, taart, amandelmeel, koolhydraatarm

Water drinken is gezond, maar soms wel een beetje saai. Pimp je glas water met kruiden en fruit. Met munt limoen en druiven bijvoorbeeld.

water, munt, limoen, druiven,fruitwter

Drink minimaal 2 liter per dag, dat is gezond. Kies het liefst voor water: dat is goed voor je stofwisseling, voor je gewicht en het zorgt ervoor dat je niet zo snel honger hebt. …