poke bowl voor 1 persoon

Alles over PuurGezond voor 1 persoon

Koken voor 1 persoon, is dat de moeite? Bij PuurGezond vinden we van wel. Alleen al omdat een zelfgekookte maaltijd je zoveel meer levert dan een opgewarmde kant-en-klaar maaltijd, die diepvriespizza of dat afhaalgerecht. Wij geven je tips voor lekkere maaltijden voor 1 persoon, boordevol voedingsstoffen en zelfliefde!

Meer weten over koken voor 1 persoon

omelet met spinazie en tomaat

Koken voor 1 persoon? Deze maaltijden zijn in 15 minuten klaar!

Met deze supersnelle recepten ben je toch gezond bezig: 6 eenvoudige maaltijden

PuurGezond koken voor 1 persoon

Homemade maaltijden voor 1 persoon

Koken voor 1 persoon, is dat de moeite? Bij PuurGezond vinden we van wel. Alleen al omdat een zelfgekookte maaltijd je zoveel meer levert dan een…

Koken 1 persoon

Koken voor 1 persoon

Eet jij meestal alleen en kost het je ook moeite om voor één persoon lekker te koken zonder veel restjes over te hebben?

Bulgur met pompoen voor 1 persoon

Alleen eten: trap niet in deze valkuilen!

Eet jij meestal alleen en merk je dat je dan gehaast of gedachteloos eet? Niet gek, want dit zijn grote alleen-eten-valkuilen.

cover koken voor 1 persoon

Koken voor 1 persoon: zo doe je dat!

22 lekkere PuurGezond recepten voor lunch en avondmaaltijd en volop tips

Dit is handig om altijd in huis te hebben

Omdat je soms gewoon weinig tijd hebt om boodschappen te doen, is het handig om een slimme voorraad te hebben.

Hoe kan ik pasta en saus het beste invriezen?

Dat kan zowel samen als apart. Als je pasta met saus mengt, is het lekker makkelijk om een maaltijd op te warmen. Als je pasta liever apart invriest,…

Recepten voor 1 persoon

Bulgursalade

Recept: Bulgursalade met kip en abrikozen

Bulgur is een soort couscous maar dan volkoren. Dus een prima variatie voor de warme maaltijd, want boordevol vezels en heel erg smakelijk.

Snelle pittengranola

Recept: snelle pittengranola uit de koekenpan

Een gezonde basis begint met een gezond ontbijt. Dit recept laat zien hoe je in 5 minuten tijd een superlekker en gezond ontbijt op tafel zet.

Chai latte

Video: hoe maak je chai latte?

Een chai latte is een heerlijk drankje om lekker puur te genieten en tot rust te komen.

Carrotcake havermoutpap

Recept: Carrotcake havermoutpap

Zo’n gezond ontbijt is een prima start van de dag en houdt je buik lekker lang zoet.

beker met matcha latte

Recept: Hoe maak je matcha latte?

Intussen is chai latte net als verse muntthee al aardig ingeburgerd. Zelf zijn wij fan van matcha latte. Een echte opkikker met pure groene thee.

gepocheerd ei op toast

Hoe maak je een gepocheerd ei?

Steel de ontbijt-show met gepocheerde eieren. Het ziet er fantastisch uit, zo’n eitje zonder schaal!

Kookvideo's "Hoe maak je..."

Groentesmoothie in een glas

Video: hoe maak je een groentesmoothie?

Groente bij je ontbijt? Ja dat kan met deze heerlijke groentesmoothie van venkel en spinazie.

Zoet beleg op brood maar dan gezond

Video: zo beleg je je brood gezond met zoet broodbeleg

Het meeste zoete broodbeleg bestaat vooral uit suiker. Gelukkig kun je je brood ook op een gezondere manier zoet beleggen.

Video: hoe maak je grapefruit met gebakken havermout?

Havermout als ontbijt is lekker en gezond. Maar af en toe wil je wel iets anders dan havermoutpap of muesli.