Genoeg vocht is belangrijk. Zeker als je wilt afvallen. Voldoende drinken zorgt ervoor dat je minder honger hebt. Zorg voor minimaal 2 liter per dag. Liefst drink je water want dat is puur en bevat geen calorieën. Gewoon water vind je misschien wat saai? Maak dan eens dit heerlijke lavendelwater.

Voor circa 1 liter water
Bereidingstijd: 5 minuten
 

Ingrediënten

5 takjes lavendel
1 handje blauwe bessen
water (eventueel bruisend)
ijsklontjes

Bereiden

  • Doe de takjes lavendel met de blauwe bessen in een fles of kan.
  • Voeg water en ijsblokjes toe, laat heel even intrekken en schenk in grote glazen.

Ben je op zoek naar lekkere recepten en gezonde weekmenu’s? Bij PuurGezond hebben we voor alle seizoenen een menu gemaakt. Volg zo’n menu en je weet zeker dat je gezond eet. De seizoensmenu’s en heel veel andere menu’s zijn te koop in onze webwinkel. 

Heb je dit PuurGezond recept gemaakt?

Laat het weten op Facebook of Instagram. En tag ons met @PuurGezond of #PuurGezond.

Budgetrecepten