recept
algemeen
Winkelmand
Inloggen
Winkel
Wat is PuurGezond
Recepten
Gezond leven
Recepten met fruit
Salade met mandarijn en brie
4 personen
Meloenwater met citrus en druiven
Drink minimaal 2 liter per dag, dat is gezond. Kies het liefst voor water: dat is goed voor je stofwisseling, voor je gewicht en het zorgt ervoor dat…
Citrusvruchtensalade
Natuurlijk is citrusfruit lekker om gewoon te eten of uit te persen. Maar wat dacht je van deze heerlijke salade als nagerecht? Echt een aanrader!
Watermeloenwater met munt
Hoe zomers kan het zijn? Dit meloenwater met munt kun je echt de hele dag door drinken als het warm is. Zo kom je wel aan je 2 liter vocht per dag.
Salade van gebakken vijgen met spek en walnoten
Vijgen? daar is het nu de tijd voor! hoofdgerecht4 personenbereidingstijd 15 minuten
Gebakken schol met tropisch fruitsalsa
hoofdgerecht4 personenbereidingstijd: 25 minuten
Hoe maak je Haagse bluf?
Haagse bluf is een ouderwets toetje van geklopt eiwit met suiker en bessensap. In het traditionele recept zit veel suiker om het zure bessensap minder…
Fromage frais met mango en beschuitcrumble
4 personen ontbijt bereidingstijd: 10 minuten
Salade van gestoofd fruit en blauwe kaas
lunchgerecht4 personen
Appel-perencompote
Heerlijk Hollands en nu in het seizoen: appels én peren. Natuurlijk kun je ze zo eten, maar gecombineerd in een compote smaken ze heerlijk herfstig.
Citroen-limoen water
Dit verfrissend waterrecept kan altijd: tussendoor maar ook bij een maaltijd. Het is heerlijk om te drinken op een warme dag.
Hoe je met voeding je weerstand kunt verhogen
Juist nu kan je weerstand wel een extra boost gebruiken. In onze download vertellen we je hoe jij je lichaam daar een handje bij kunt helpen. Mét een…
Crostini met parmaham, munt en vijgen
hapje voor elke hoeveelheid bereidingstijd: 5-10 minuten
Lavendelwater met blauwe bessen
Genoeg vocht is belangrijk. Zeker als je wilt afvallen. Voldoende drinken zorgt ervoor dat je minder honger hebt. Zorg voor minimaal 2 liter per dag.…
Hoe maak je appelazijn?
Zelf appelazijn maken is niet moeilijk. Gebruik gerust gebutste appels of minder mooie exemplaren.
Hoe maak je pruimenchutney?
Het is weer pruimentijd! Verrukkelijk die zoete zachte vruchten. Gewoon zo uit de hand eten of er een lekkere pruimentaart van bakken. Als je veel…
Hoe maak je mangolassi?
Als er iets echt hoort bij de Indiase keuken dan is het wel mangolassi. De mango’s in Nederland smaken dan wel niet zoals in India zelf, maar ook hier…
Hoe maak je bellini?
Superzomers en superfeestelijk! Een Bellini is een Italiaanse cocktail van prosecco en perzikpuree. De Bellini is uitgevonden door de eigenaar van de…
Hoe maak je bessenjam?
Op het moment zijn er zoveel verschillende soorten bessen te koop dat de verleiding wel heel groot is er iets anders mee te doen dan ze alleen maar in…
Water met aardbeien en basilicum
Drink veel, liefst water! Veel water drinken hoort bij een gezond eetpatroon. Het helpt je om gezond te blijven en om je gewicht onder controle te…
Hoe maak je mangochutney?
Soms zijn ze voordelig te koop: mango’s. Sla dan je slag en koop er een paar voor een echte Indiase mangochutney. Zelfs als ze niet rijp zijn, kun je…
Hoe maak je chutney van cranberry's?
Wie kent het niet uit de Indiase keuken: mango chutney. Een heerlijk licht pittig, zoetzuur mengsel dat bij tal van gerechten past. Maar wist je dat…
Hoe verwerk je restjes fruit?
Fruit dat te snel rijp geworden is, kun je het beste maar snel ergens in verwerken anders bederft het en is weggooien nog de enige optie. Dat is…
Zo eet je PuurGezond deze zomer
Op zoek naar kookinspiratie voor slanke zomerse dagen? Download voor € 7,50 het PuurGezond Zomer Slank maandmenu.
«
1
2
3
4
»
back-to-top