Winkelmand
Inloggen
  • Winkel
  • Wat is PuurGezond
  • Recepten
  • Gezond leven
Alles wat je wilt weten over echt gezond eten - PuurGezond logo
PuurGezond eten in de lente

Alles over PuurGezonde lente

Snak je na een winter vol stamppotten en stoofschotels ook zo naar de eerste frisse voorjaarsgroenten als rabarber, raapstelen en voorjaarsspinazie? Of wat dacht je van asperges? Hiermee, en met tal van andere typische voorjaargroenten, hebben we heerlijke slanke recepten voor je gemaakt. Vul je bord grotendeels met groenten in alle kleuren van de regenboog, dan ben je bijna als vanzelf gezond bezig. In de lente lukt dit een stuk beter want het aanbod van groenten wordt weer groter.  

Meer weten over PuurGezond in de lente

bloesem lente

9x lekker de lente in

We delen 9 tips om na een lange winter weer lekker in je vel te komen en fris het voorjaar in te gaan.
bosje raapstelen met een pollepel ernaast

Alles over raapstelen in 7 feiten

Lente en raapsteeltjes gaan goed samen. We vertellen je wat je allemaal kunt met deze heerlijke en veelzijdige lentegroente.
Veel groente en fruit

Lente + veel groenten en fruit = geluk

Waar blijft de lente? Waar blijven die zachte dagen dat je (met) zonder jas naar je werk kunt, dat je even wat zonnestralen kunt pakken tijdens de…
2 vrouwen die buiten lunges doen

Buiten aan je spieren werken: gewoon doen!

Sterke spieren houden je gezond en helpen je je gewicht onder controle te houden. En daarvoor hoef je echt niet naar een sportschool.
Image-36026

PuurGezond Lentepakket vol recepten

Ga extra voordelig voor PuurGezond deze lente met ons Lentepakket: een maandmenu met 28 dagmenu's plus 3 van onze meest verkochte downloads vol…
hardlopers

Hardlopen: do’s and don’ts

Wil jij starten met hardlopen? Er zijn een paar dingen waar je op moet letten. Dit kun je beter wel of juist niet kunt doen als beginnende hardloper.
succesverhaal puurgezond

PuurGezond slank in 8 stappen: dat is afvallen en toch genieten

Lidia viel al 5 kilo af door met PuurGezond aan de slag te gaan onder begeleiding van de PuurGezond professional Gewichtsconsulent Kim in Sint…
witte asperges gekookt geserveerd net ei en kruiden

9 weetjes over asperges

Tot eind juni is het witte goud weer volop verkrijgbaar. Maar hoe gezond zijn asperges eigenlijk? En wat valt er nog meer te weten over asperges?

Lenterecepten

Rabarber-Yoghurtijs

Recept: Rabarber-yoghurtijs met aardbeien

IJs zonder suiker heeft vaak weinig smaak. Dit ijs met heel veel zoet uit aardbeien kan volgens ons wel zo goed als zonder suiker.
Bord met groene stamppot en bruingebakken shitakes

Recept: Stamppot raapstelen met shiitake

Juist in de lente is het lekker om raapstelen te eten. Maak deze vegetarische stamppot met een Oosterse twist.
Image-37038

Recept: Pannacotta met aardbeien

Panna cotta is een zijdezacht Italiaans dessert. Heerlijk met verse Hollandse aardbeien!
Diep wit bord met een salade van aardbeien, groene salade noten en pitten met om het bord wat losse ingredienten

Recept: Lentesalade met spinazie en aardbeien

Moederdaglunch! Proef de lente met deze salade vol smaak.
Hollandaisesaus

Video: hoe maak je Hollandaisesaus?

Ben jij ook zo dol op asperges? Eet ze eens met Hollandaisesaus in plaats van met gesmolten boter.
Bakplaat met witte asperges met rode ui en groene kruiden, kommetje moaterdsaus

Recept: Hoe maak je asperges van de bakplaat

Dit moet je proberen: asperges van de bakplaat. Zo lekker! Zo wil je ze wel elke keer eten.

Kookvideo's "Hoe maak je..."

Hoe maak je rabarbercrumble

Video: hoe maak je rabarbercrumble?

Het is weer het seizoen van rabarber. Maak er eens dit heerlijke nagerecht mee!
Rabarber schoonmaken

Video: hoe maak je rabarber schoon?

Een van de eerste groenten uit het nieuwe seizoen is rabarber.
Hoe maak je een spinaziequiche?

Video: hoe maak je een spinaziequiche?

Met een quiche kun je alle kanten op. En vooral de lekkere!
  • Alle recepten voor de lente
  • Kookvideo's lenterecepten

Contact

Redactie PuurGezond

Tel/app 06 835 235 40

info@puurgezond.nl

Meer

  • Wat is PuurGezond
  • Recepten
  • Kookvideo's
  • Gezond leven
  • Afvallen met PuurGezond
  • Blogs
  • Klantenservice
  • Over ons
  • PuurGezond Piramide
  • Basisprincipes
  • Succesverhalen
  • PuurGezond praktijken
  • Het PuurGezond Vitaliteitsprogramma voor bedrijven en instellingen
  • Winkel
  • Boeken
  • Menu's
  • Receptspecials
  • Cursussen

Schrijf je in voor de PuurGezond nieuwsbrief

Nieuwsbrief-aanmeldpopup-PuurGezond-450

Bevestig je inschrijving in de mail die je nu direct ontvangt. Dan weten wij dat alles klopt. Check ook je spambox!

* Ik ga akkoord met het privacybeleid en dat PuurGezond mij - in principe elke donderdag - een nieuwsbrief stuurt. Meer
Mijn gegevens worden daarvoor bewaard en komen niet in handen van derden. Ik kan op elk moment mijn toestemming intrekken. Het privacy beleid is van toepassing met alle informatie over het aan- en afmelden en de algemene voorwaarden.


Volg ons

FacebookTwitterPinterestInstagram

ViBiS webservices (uitvoerend webdesign)

vanTessa (grafisch webdesign)