succesverhaal puurgezond

Lidia viel al 5 kilo af door met PuurGezond aan de slag te gaan onder begeleiding van de <link https: www.gewichtsconsulentkim.nl>PuurGezond professional Gewichtsconsulent Kim in Sint Annaland. Lidia vertelt:

‘Mijn grootste probleem was dat ik niet goed wist waar ik op moest letten tijdens het afvallen en dat ik ook niet wist hoe ik dit dan vol moest gaan houden. Mijn grootste inzicht is dat ik stapje voor stapje mag leren wat wel en niet goed voor me is. En dat ik mag leren met vallen en opstaan en dat mijn afvalpoging dan niet is mislukt. Een ander inzicht dat ik heb gekregen is dat ik mag blijven genieten, wel met mate. Maar dat afvallen zonder te genieten niet vol te houden is. Wat ik vooral geleerd heb door de inzichten is dat ik de moed niet op moest geven wanneer het even niet lekker ging maar gewoon door kon gaan. De resultaten die ik heb bereikt zijn dat ik bewuster ben gaan eten, ik denk meer na over wat ik ga eten en ik beweeg meer. Het mooie daarvan is dat ik 5 kilo ben afgevallen en dat ik op de juiste weg ben naar mijn jaardoel.

Voordat ik contact opnam met Kim twijfelde ik of ik wel anders zou kunnen gaan eten en of het niet allemaal lastig was om in mijn dagelijkse leven toe te passen. Dit is achteraf juist niet zo. Ik kan alles goed toepassen in het dagelijkse leven, ik merk nu dat ik nieuwe gewoontes heb. Ik merkte dat ik steeds bewuster werd en steeds weer wat leerde. Hierdoor werd het steeds leuker om vol te houden en dit werd benadrukt omdat er iedere week iets af ging in gewicht en in omvang.

Ik vond het heel fijn dat Kim altijd begripvol en positief was en vooral meedacht in oplossingen voor in de toekomst zonder hier een oordeel over te hebben. Ik kreeg van Kim de kans om stap voor stap me een PuurGezonde leefstijl eigen te maken.

Ik raad iedereen dit programma aan omdat het heel goed toe te passen is, je mag nog zo veel lekkere dingen. Ik mocht stap voor stap leren dus ik had niet het idee dat ik ineens niks meer mocht eten, wat bij diëten normaal wel zo is. Ik vond het fijn om regelmatig een e-mail te ontvangen met ideeën en praktische voorbeelden. Kim begeleidt je hier goed in en doet dit op een heel vriendelijke, positieve manier.'

Wil jij dit ook? Er zit vast ook een PuurGezond professional bij jou in de buurt. Kijk hier naar de locaties.

Wil jij persoonlijk advies over voeding, hulp bij afvallen of een dieetadvies op maat? Maak een afspraak met een van onze PuurGezond Professionals! Door het hele land heen zijn praktijken van PuurGezond diëtisten, gewichtsconsulenten en leefstijlcoaches.