De Gezondheidsraad adviseert wekelijks peulvruchten te eten. Bij PuurGezond gaan we uit van 200 gram peulvruchten per week. Van linzen tot kikkererwten en van bruine bonen tot zwarte bonen, welke peulvruchten je ook kiest, je bent verzekerd van een flinke portie plantaardige eiwitten en vezels in je maaltijd. Daarom vult zo'n peulvruchtenmaaltijd ook zo goed. De keuze is enorm en de soorten maaltijden dus ook. Check onze gemakkelijke en gezonde recepten.