We hebben 1327 items gevonden.
Bonen bij de lunch: zo wil je ze wel altijd eten.
recept, bonen, herman, blijker, brood, avocado
Alle eenvoud van de Italiaanse keuken komt samen in deze heerlijke salade die je prima ook thuis als voorgerecht of lunch kunt eten.
caprese, tomaat, mozzarella, recept
Een lekker en gezond ontbijt maken hoeft niet moeilijk te zijn. Dit heerlijke ontbijt is snel, voedzaam en simpel.
laagjes, ontbijt, noten krokant, yoghurt, fruit, simpel
Begin de dag goed met noten en zaden! Deze producten passen perfect in een PuurGezonde voeding. Koolhydraatarm en boordevol goede vetten en voedingsstoffen.
bijgerecht, snel,…
Aubergine is PuurGezond, want natúúrlijk zit ook deze groente vól met vezels, vitamines en mineralen. Deze auberginelasagne is vegetarisch en ook nog eens koolhydraatarm.
lasagne,…
Na een goed stevig ontbijt kun je de hele ochtend vooruit en hoef je niet bang te zijn voor snacktrek tussendoor. Wat dacht je van deze heerlijke omelet?
omelet, ontbijt, ei,…
Gerechten die we normaal gewend zijn bij de Chinees af te halen, wil je ook wel eens thuis maken. Bijvoorbeeld zo’n lekkere tjap tjoi boordevol groenten. Een zakje mix voor tjap…
Notenrepen die je kant-en-klaar koopt, zijn vaak minder gezond dan je denkt: want boordevol suikers. Zelf maken kan ook, dan weet je wat erin gaat!
muesli, tussendoortje, granola,…
In onze serie ‘wereldgerechten homemade’ een zeer geliefd recept: kip madras. Dit gerecht uit de Zuid-Indiase stad Madras wordt traditioneel met lamsvlees gemaakt. Ook lekker om…
Varieren op pasta en rijst is gezond. Kies eens freekeh. Een heerlijk graan.
salade, freekeh, vegan, lunchgerecht
In de supermarkt verkrijgbaar in veel verschillende smaken: sandwichspread. Een heerlijke frisse groentespread voor op je brood of toast. Jammer genoeg kun je slechts weinig van…
Tomatensoep is altijd lekker, maar het is helemaal een toprecept als je de tomaten in de oven roostert. In dit recept combineren we het met zoete paprika en je hebt een soep echt…
Bouillon is hot! Maar daarvoor hoef je niet naar een trendy bouillonbar. Dat kun je ook zelf maken. Kippenbouillon bijvoorbeeld. Het is ook een goede basis voor sauzen en soep.
…
Rijpe bananen op de fruitschaal? Maak er bananenbrood van; je hebt dan geen suiker nodig bij het bakken van deze lekkere cake-achtige koek.
banaan, gebak, bananabread,…
De lekkerste pinda- of notenrotsjes maak je zelf, met je eigen favoriete ingrediënten. Hier een recept voor walnotenrotsjes met gedroogde abrikozen en cranberry’s. Maar varieer er…
Een plantaardige burger maak zelf het lekkerste. Ze zijn een stuk gezonder dan de burgers in de supermarkt en veel makkelijker te maken dan je misschien denkt. Maak bijvoorbeeld…
In het voorjaar is het heerlijk genieten van verse rabarber. Het combineert goed met een knapperige deeglaagje. In dit recept maken we dat van amandelmeel en havermout.
rabarber,…
Een paar keer per jaar mag het schoonmaken van groente heel veel tijd in beslag nemen. Vooral als je weet dat je daarna een heerlijk maaltje zult hebben.
asperge, koken,…
Dit heerlijke ontbijt is gezond en lekker snel gemaakt. En je kunt gegarandeerd de hele ochtend door.
lunchgerecht, 1-persoons, zalm, omelet, tomaat
Havermout is gezond. Maar ben je niet zo van de havermoutpap? Probeer eens deze havermoutshake, met al het goede van havermout. Je kunt deze shake ook met ander gedroogd fruit of…
Zo eenvoudig kan een gezonde salade zijn! Probeer deze knolseldrijsalade.
salade, lunchgerecht, knolselderij, kip, appel
Perfecte manier van restverwerking als je straks eieren over hebt: eiersalade. Lekker op brood of op een toostje
ei, gekookt, eieren, eiersalade eisalade
Een eiwitrijk, ontbijt, met groenten en vis, dat is nog eens een goede start van de dag. Je zult merken dat je daarna makkelijk de lunch haalt zonder tussendoortjes!
zalm, ei,…
Echt zo’n gerecht dat je of alleen bij de Chinees eet of haalt of dat je standaard met behulp van een zakje maakt. Maar als je weet hoe eenvoudig je het zelf kunt maken, wil je…
