Laagjes ontbijt van Griekse yoghurt

Een lekker en gezond ontbijt maken hoeft niet moeilijk te zijn. Dit heerlijke ontbijt  is snel, voedzaam en simpel.

 

ontbijtgerecht
2 personen
bereidingstijd: 10 minuten

Ingrediënten

250 gram aardbeien of fruit van het seizoen
4 eetlepels notenkrokant
300 ml Griekse yoghurt

Bereiden

  • Maak de aardbeien schoon en pureer de aardbeien met behulp van een staafmixer.
  • Schep de helft van de yoghurt in 2 hoge glazen. Schep daarop de helft van de aardbeien, verdeel over elk glas 1 eetlepel notenkrokant.
  • Herhaal de lagen nog een keer.

Tip

  • In plaats van aardbeien kun je hiervoor ook ander zacht fruit nemen uit het seizoen. Denk aan appel, peer, abrikozen, perziken, frambozen en bessen.

Een lekker voedzaam ontbijt past perfect binnen ons nieuwe concept Eetrust. Eetrust is een eetpatroon dat leidt tot rust in je hoofd en in je buik. Bovendien helpt Eetrust mee bij het behalen of behouden van een gewicht dat bij je past. Het is een manier van eten waarbij je jezelf goed voedt. In deze korte cursus leggen we je er alles over uit. Je koopt de PuurGezond cursus Eetrust voor € 9,50 in onze webshop.

Heb je dit PuurGezond recept gemaakt?

Laat het weten op Facebook of Instagram. En tag ons met @PuurGezond of #PuurGezond.

Recepten met minder dan 5 ingrediënten