Makkelijk en zo lekker! Met dit recept van aardappeltjes uit de oven kun je iedereen blij maken.

aardappel, oven, aardappeltjes, aardappelen, aardappels, gebakken

In mediterrane landen wordt niet zo vaak aardappel gegeten als bij ons. Maar als ze het doen.... probeer dit recept!

tortilla, recept, spaans, aardappel, vegetarisch

Dukkah is een noten-specerijenmengsel dat van oorsprong uit Egypte komt. Heerlijk als dip voor brood, maar ook over salades, warme groenten en zelfs op een smoothie.

recept,…

Maak die lunch-tosti eens PuurGezonder door groente of fruit toe te voegen. Bekijk onze recept-ideeën.

tosti, anders, andere, variatie, variant

Op warme dagen smaakt deze koude Spaanse soep verrukkelijk als lunch of lichte avondmaaltijd. Een soep die werkelijk propvol groenten zit!

gazpacho, tomaat, paprika,…

Mediterraan eten is niet alleen geweldig lekker, het is ook heel gezond. We leggen je uit waarom.

mediterraan, menu, homemade, ontbijt, lunch, diner, groenten

Met dit recept serveer je lekker veel groenten als voorgerecht. En daar draait het om bij gezond eten: heel veel groenten!

Italiaans, hapje, borrel, aubergine, oven, zonder vlees

Makreel is een supergezonde vis want deze vis zit boordevol eiwitten en goede omega 3 vetten. Maak er eens een salade van.

makreel,salade, makreelsalade

Vakantielanden geven vaak de lekkerste inspiratie. Maak eens dit recept voor de verfrissende, pure limunada, dé citroenlimonade van de Balkan.  

citroen, limonade, dorstlesser,…

In een klap de hele portie groente voor de hele dag binnen. Dat kan met deze heerlijke mediterrane ovenschotel.

groente, aubergine, Mediterraan, courgette, paprika, tomaat

Vis op de barbecue gaat heel gemakkelijk door voor garnalen te kiezen. Marineer ze lekker even van te voren en smullen maar.

vis, garnalen, bbq, marineren, makkelijk

Het is weer kersentijd! Heb je er al eens een kersenclafoutis van gemaakt? Snel klaar en heerlijk als dessert.

kersen, zomer, ei, taart, toetje

Een frisse combinatie van fruit en zuivel heeft toch echt niet veel anders nodig dan… fruit en zuivel.

smoothie, fruit, zomerfruit, recept, homemade

Een traybake is een superlekkere manier om veel groenten te eten zonder dat je er veel voor hoeft te doen. De oven doet het werk. Deze variant is koolhydraatarm.

groente, oven,…

Wij zijn dol op alles met carrot-cake, dus ook deze carrot-cake crumble.

hoe, crumble, gezond, carrotcake

Steel de ontbijt-show met gepocheerde eieren. Het ziet er fantastisch uit, zo’n eitje zonder schaal!

ei, Pasen, gepocheerd, recept, homemade

Tzatziki, de overheerlijke knoflooksaus uit Griekenland, is de perfecte dip bij tussendoortjes als rauwkost. En je maakt deze dip heel makkelijk zelf.

yoghurt, tzatziki, saus,…

Handig om in huis te hebben: een kant-en-klare currypasta.

curry, pasta, currypasta, zelf, recept, video

Heerlijk soep van asperges! In deze video laten we je zien hoe je deze soep helemaal zelf maakt.

asperge, soep, aspergesoep

Deze goedgevulde lunchsalade zit vol heerlijke gezonde ingrediënten: groenten, fruit en noten. Hiermee zet je echt iets gezonds en lekkers op tafel.

salade, asperges, vijgen,…

Het is weer aspergetijd! Wil je weten hoe je asperges schoonmaakt? Bekijk het hier.

asperge, asperges, witte, schoonmaken, schillen

Soms is het heerlijk om ’s avonds gezellig met een drankje en een knabbeltje op de bank te zitten. Dat kan ook gezond!

groente, groenten, chips, groentechips, oven

Verleiden op z'n Zweeds doe je met Janssons frestelse, een klassieker uit de Zweedse keuken. Met deze schotel gooi je gegarandeerd hoge ogen.

zweeds, aardappelen, room, oven

Haagse bluf is een ouderwets Hollands toetje van geklopt eiwit met suiker en bessensap.

haagse, bluf, eiwit, aardbei, minder, suiker, toetje