Het is weer kersentijd! Heb je er al eens een kersenclafoutis van gemaakt? Snel klaar en heerlijk als dessert.

kersen, zomer, ei, taart, toetje

Een frisse combinatie van fruit en zuivel heeft toch echt niet veel anders nodig dan… fruit en zuivel.

smoothie, fruit, zomerfruit, recept, homemade

Een traybake is een superlekkere manier om veel groenten te eten zonder dat je er veel voor hoeft te doen. De oven doet het werk. Deze variant is koolhydraatarm.

groente, oven,…

Wij zijn dol op alles met carrot-cake, dus ook deze carrot-cake crumble.

hoe, crumble, gezond, carrotcake

Steel de ontbijt-show met gepocheerde eieren. Het ziet er fantastisch uit, zo’n eitje zonder schaal!

ei, Pasen, gepocheerd, recept, homemade

Tzatziki, de overheerlijke knoflooksaus uit Griekenland, is de perfecte dip bij tussendoortjes als rauwkost. En je maakt deze dip heel makkelijk zelf.

yoghurt, tzatziki, saus,…

Handig om in huis te hebben: een kant-en-klare currypasta.

curry, pasta, currypasta, zelf, recept, video

Heerlijk soep van asperges! In deze video laten we je zien hoe je deze soep helemaal zelf maakt.

asperge, soep, aspergesoep

Deze goedgevulde lunchsalade zit vol heerlijke gezonde ingrediënten: groenten, fruit en noten. Hiermee zet je echt iets gezonds en lekkers op tafel.

salade, asperges, vijgen,…

Het is weer aspergetijd! Wil je weten hoe je asperges schoonmaakt? Bekijk het hier.

asperge, asperges, witte, schoonmaken, schillen

Soms is het heerlijk om ’s avonds gezellig met een drankje en een knabbeltje op de bank te zitten. Dat kan ook gezond!

groente, groenten, chips, groentechips, oven

Verleiden op z'n Zweeds doe je met Janssons frestelse, een klassieker uit de Zweedse keuken. Met deze schotel gooi je gegarandeerd hoge ogen.

zweeds, aardappelen, room, oven

Haagse bluf is een ouderwets Hollands toetje van geklopt eiwit met suiker en bessensap.

haagse, bluf, eiwit, aardbei, minder, suiker, toetje

Snel, goedkoop, lekker en gezond: dan denk je toch meteen aan peulvruchten! Maak deze heerlijke chili.

peulvruchten, paprika, tomaat, chili

Deze noedelsoep is lekker knapperig én fris van smaak. Natuurlijk vol verse groenten waaronder spinazie.

soep, spinazie, noodlesoep, noedels

Groente bij het ontbijt? Met zo'n heerlijke smoothie gaat dat er wel in.

smoothie, venkel, spinazie, banaan

Rauwe spinazie is heerlijk in stamppot. Probeer het eens. 

stamppot, spinazie, hollands , winter

De favoriet van veel kinderen: spinazie à la crème. Gek genoeg hadden we die nog niet op onze website staan. Daarom maken we er op verzoek van een van onze lezers ook een…

Probeer deze kwarkbroodjes, boordevol eiwit. Heerlijk als ontbijt maar ze kunnen ook goed als gezonde snack na het sporten.

kwark, brood, snel,

Havermout is gezond. Maar ben je niet zo van de havermoutpap? Probeer eens deze havermoutshake, boordevol eiwit en met al het goede van havermout.

havermout, shake, hoe, gember,…

Ook in de lente smaakt een stamppot heel lekker als je frisse lentegroenten gebruikt.

stamppot, lente, raapstelen, spinazie

Met slechts 2 ingrediënten maak je heel eenvoudig en snel deze pure notenreep. Lekker alternatief voor al die kant-en-klare repen.

notenreep, amandelen, pruimen, dadels

Zet…

Dé trend en heel smakelijk: een broodje falafel. Je maakt het gemakkelijk zelf

falafel, video, balletjes, peulvruchten, duurzaam, hoe

Uitgekeken op de boerenkoolstamppot? Maak eens een oerhollandse pesto van boerenkool!

boerenkool, recept, superfood, pesto, kaas, hollands