Winkelmand
Inloggen
  • Winkel
  • Wat is PuurGezond
  • Recepten
  • Gezond leven
Alles wat je wilt weten over echt gezond eten - PuurGezond logo
rood-fruit

Alles over rood-fruit

Zomerfruit - als aardbeien, frambozen, bessen en kersen - is niet alleen heel lekker, het zit ook boordevol vitamines en bio-active stoffen. Geniet er in de zomerperiode lekker van want juist dan komt dit rood-fruit uit ons eigen land. Eet het bij het ontbijt, tussendoor of als nagerecht. En wat dacht je van aardbeien of bessen in een salade? Kies, als er geen vers rood-fruit van Hollandse bodem beschikbaar is, liever voor rood-fruit uit de vriezer. Dat is een duurzamere keuze dan vers rood-fruit uit een ver land. 

Meer weten over

frambozen

Framboos: zomerfruit

Frambozen zijn maar kort in het seizoen. Geniet van dit zachte zomerfruit, dat gezonder is dan je misschien denkt!
Zomerfruit

Zomerfruit

Geniet nog even van al het kleurige zomerfruit dat er nu is: pruimen, bramen, kersen, aardbeien, perziken en nectarines, watermeloen. Leg ze op een…
Verschillende soorten zacht zomerfruit op een blauw boord met een lichte achtergrond

Waarom je nu rood fruit moet eten

Profiteer ervan: rood fruit is nu in het seizoen en gezonder dan je denkt
schaal met aardbeien, bessen, frambozen en bramen

Mag je fruit eten als je koolhydraatarm eet?

Fruit zit vol suikers, dus koolhydraten. Hoe zit het dan met fruit in een koolhydraatarm dieet?
cursus koolhydraatbeperkt

Cursus koolhydraatarm eten vol homemade recepten

Wil je afvallen? Het helpt vaak om minder koolhydraten te eten. Bij PuurGezond hebben we een korte cursus gemaakt over hoe je op een gezonde manier…
Donkerrode ijsjes aan een srokje op een wit bord met bevroren bramen eromheen

Wat kun je met grotere hoeveelheden rood fruit?

Veel rood fruit geplukt of gekocht nu het lekker goedkoop is? Verwerk het slim!
Hollandse aardbeien

Hollandse aardbeien

Eindelijk zijn ze er volop: Hollandse aardbeien van de volle grond! Niet die felrode harde exemplaren uit Spanje, of de waterige kasaardbeien. Nee, ik…
Bramen

Bramen: pluk ze nu!

Nu is het de tijd om bramen te plukken, bijvoorbeeld in de duinen of in een pluktuin. Maar er zijn wel wat regels.

Recepten met rood fruit

Rabarber-Yoghurtijs

Recept: Rabarber-yoghurtijs met aardbeien

IJs zonder suiker heeft vaak weinig smaak. Dit ijs met heel veel zoet uit aardbeien kan volgens ons wel zo goed als zonder suiker.
2 schaaltjes met frambozensorbet

Recept: Sorbetijs

Weet je dat het helemaal niet moeilijk is om zelf ijs te maken? Vooral sorbetijs (waterijs op basis van vers fruit) is super makkelijk.
Image-37038

Recept: Pannacotta met aardbeien

Panna cotta is een zijdezacht Italiaans dessert. Heerlijk met verse Hollandse aardbeien!
Kersenclafoutis

Hoe maak je kersenclafoutis?

Het is weer kersentijd! Heb je er al eens een kersenclafoutis van gemaakt? Snel klaar en heerlijk als dessert.
Lavendelwater met blauwe bessen

Recept: Lavendelwater met blauwe bessen

Genoeg vocht is belangrijk. Zeker als je wilt afvallen. Voldoende drinken zorgt ervoor dat je minder honger hebt. Zorg voor minimaal 2 liter per dag.…
recept aardbeienkwarktaart

Hoe maak je aardbeienkwarktaart?

Kwarktaart is een favoriet op feestdagen, ook kinderen zijn er dol op! Er zijn veel kant-en-klaar kwarktaartmixen te koop, ook in de smaak aardbei.…

Kookvideo's "Hoe maak je..."

Zomerfruit bewaren

Video: hoe bewaar je zomerfruit?

Het is weer tijd voor zacht zomerfruit. Zo voorkom je dat het te snel bederft.
Zomerfruit Smoothie

Video: hoe maak je een zomerfruit smoothie?

Een frisse combinatie van fruit en zuivel heeft toch echt niet veel anders nodig dan… fruit en zuivel.
Cranberrycompote

Video: hoe maak je cranberrycompote?

Heerlijk bij het kerstdiner, maar ook de rest van het jaar lekker: cranberrycompote
  • Alle recepten met rood-fruit
  • Kookvideo's recepten met rood-fruit

Contact

Redactie PuurGezond

Tel/app 06 835 235 40

info@puurgezond.nl

Meer

  • Wat is PuurGezond
  • Recepten
  • Kookvideo's
  • Gezond leven
  • Afvallen met PuurGezond
  • Blogs
  • Klantenservice
  • Over ons
  • PuurGezond Piramide
  • Basisprincipes
  • Succesverhalen
  • PuurGezond praktijken
  • Het PuurGezond Vitaliteitsprogramma voor bedrijven en instellingen
  • Winkel
  • Boeken
  • Menu's
  • Receptspecials
  • Cursussen

Schrijf je in voor de PuurGezond nieuwsbrief

Nieuwsbrief-aanmeldpopup-PuurGezond-450

Bevestig je inschrijving in de mail die je nu direct ontvangt. Dan weten wij dat alles klopt. Check ook je spambox!

* Ik ga akkoord met het privacybeleid en dat PuurGezond mij - in principe elke donderdag - een nieuwsbrief stuurt. Meer
Mijn gegevens worden daarvoor bewaard en komen niet in handen van derden. Ik kan op elk moment mijn toestemming intrekken. Het privacy beleid is van toepassing met alle informatie over het aan- en afmelden en de algemene voorwaarden.


Volg ons

FacebookTwitterPinterestInstagram

ViBiS webservices (uitvoerend webdesign)

vanTessa (grafisch webdesign)