Alles over zoete aardappel

Alles over zoete aardappels

De zoete aardappel heet ook wel bataat en anders dan je zou denken is het geen familie van de aardappel. Zoete aardappels rekenen we tot de groenten. Een heerlijk manier om je maaltijd wat meer groenten te geven. Sommige mensen denken dat een zoete aardappel koolhydraatarm is, maar dat is niet het geval. Zoete aardappel bevat net als gewone aardappels veel koolhydraten.

Meer weten over zoete aardappel

7 gezonde feiten over de zoete aardappel

Wat maakt de zoete aardappel ineens zo populair? En past een zoete aardappel in een gezonde voeding? 7 feiten over deze populaire pieper op een…

Vrouw wandelt met hond in herfstbos

De herfst: ga aan de slag!

De herfst is het ideale seizoen om aan je conditie te werken, goed voor jezelf te zorgen en lekker in je vel te komen. En wel hierom:

Eet meer groenten

8 manieren om je groenten op te krikken

Veel groenten eten moeilijk? Dat valt best mee met onze 8 steengoede tips.

Cover boek slank in 8 stappen en voorbeelden van mailing

Laatste dagen: €15,- korting

Op 21 juni eindigt onze Voorjaarskorting op Het PuurGezond Plan. Bestel nu en leg de basis voor een PuurGezond eetpatroon.

6 manieren om meer groenten te eten

Video: hoe eet je gemakkelijk meer groenten

Meer groenten eten lastig? Probeer deze 6 tips eens en zie hoe gemakkelijk het kan zijn.

Sterkbewerkt versus PuurGezond

7 redenen waarom sterk bewerkt eten ongezond voor je is

Wetenschappers luiden de noodklok: er komt steeds meer overtuigend bewijs dat sterk bewerkt eten (ook wel ultraprocessed foods genoemd) niet goed is…

Meer groenten en fruit

Dagelijks een ontbijt, lunch en diner: voor 8 op de 10 Nederlanders is dat vaste prik. Dat blijkt uit onderzoek onder 2.234 Nederlanders. Van de…

Recepten met zoete aardappelen

Pindasoepmet veel groenten in wit bord op plank

Recept: Pindasoep met veel groenten

Pindasoep is een lekker vullende soep. En als je deze maakt met veel groenten is het echt een soep die boordevol vitamines zit.

kom met zoete aardappelsoep

Recept: Zoete aardappelmaaltijdsoep

Een heerlijk vullende soep. Dit wordt vast een van je favorieten.

Huzarensalade

Recept: Hoe maak je huzarensalade?

Huzarensalade kan je natuurlijk makkelijk kant-en-klaar kopen. Maar zelf maken is niet moeilijk en gezonder!

gebakken zoete aardappel en pastinaak in stukjes

Recept: Zoete aardappel en pastinaak van de bakplaat

Zo simpel kan koken zijn: je snijdt wat groenten, legt het op een bakplaat en de oven doet de rest.

Witte kom op wit servet met lichte soep en citroen

Recept: Venkelsoep met gerookte forel

Venkel is een heerlijke basis voor soep. Deze combinatie met gerookte forel- vol goede vetten- maakt het helemaal af en PuurGezond.

Mexicaanse kipsalade

Mexicaanse kip salade met zoete aardappel

Zin in een verrukkelijke salade die goed vult? Probeer deze eens! Heerlijk met zoete aardappel, kikkererwten en Mexicaans gekruide kipfilet.

Kookvideo's "Hoe maak je..."

traybake van zoete aardappel

Video: hoe maak je een traybake met zoete aardappel en gehakt

Traybakes zijn een ontspannen manier van flink veel groenten op tafel zetten. Neem deze met zoete aardappel.

Hoe maak je gevulde zoete aardappel

Video: hoe maak je gevulde zoete aardappel?

Zoete aardappels zijn veelzijdig. Zo zijn ze bijvoorbeeld heerlijk om te vullen.

400 gram groenten per dag

Video: hoe eet je gemakkelijk veel groenten?

Dagelijks 300-400 gram groenten veel?