PuurGezonde zomer

Alles over PuurGezonde zomer

Denk je aan zomers eten dan denk je aan salades, barbecue en makkelijke maaltijden voor warme dagen. We hebben volop inspiratie voor je voor lekkere, pure, slanke maaltijden die boordevol groenten zitten.

Meer weten over PuurGezond in de zomer

4 niet heel slanke vrouwen in bikini die trots zijn op hun lichaam

6 tips om gezond de zomer in te gaan

Moet je nu echt snel nog even alles anders doen om die bikini aan te durven trekken? Meer sporten, afvallen, niet meer snoepen, alleen nog maar gezond…

Is water drinken tijdens het eten slecht voor de vertering?

Nee. Je kunt gerust een glas water drinken tijdens het eten, daardoor verandert je vertering niet.

Tips tegen vakantiekilo's

Vakantiekilo’s, niks daarvan!

Het is weer vakantietijd. Lekker genieten van terrasjes, uit eten en ijsjes. Wat doe je tegen vakantiekilo's?

cover PuurGezond slank zomermenu

Slank de zomer door met PuurGezond

Met 28 slanke complete dagmenu's, afgestemd op zomerse dagen: zo eet je gemakkelijk PuurGezond deze zomer

sorbetijs van zomerfruit in 3 kleine bakjes

Zo wordt je zomerdag PuurGezond

Heerlijk, zo’n zomers gevoel. Het voelt nóg lekkerder als je op een gezonde manier geniet van de zomer.

homemade zoete aardappelsoep

100 homemade gezonde recepten

Ben je op zoek naar gezonde recepten, puur en zelfgemaakt? Dan is het PuurGezond boek “7 inzichten voor een blijvend goed gewicht” iets voor je.

Zomerrecepten

Zomers pakket receptspecials voor slechts €10

Nu in één koop: 4 van onze favoriete receptspecials met een zomers tintje. Dit PuurGezond zomerpakket bevat meer dan 100 recepten.

2 schaaltjes met frambozensorbet

Recept: Sorbetijs

Weet je dat het helemaal niet moeilijk is om zelf ijs te maken? Vooral sorbetijs (waterijs op basis van vers fruit) is super makkelijk.

Video: hoe maak je barbecuesaus?

Wist je dat je barbecuesaus ook heel gemakkelijk zelf kunt maken? Wij hebben het recept voor je.

visschotel van kabeljauw en tonijn uit blik

Recept: Zomerse visschotel

Vis eten is gezond! En ook nog eens heel lekker, dat bewijst dit zomerse recept dat je maakt met kabeljauw of andere witvis en een blikje tonijn.

Recept: Pannacotta met aardbeien

Panna cotta is een zijdezacht Italiaans dessert. Heerlijk met verse Hollandse aardbeien!

bord met pasta daarbij rabare ren een schaaltje noten

Recept: Pasta met rabarber en kaas

Dat rabarber niet alleen voor zoete gerechten wordt gebruikt, blijkt uit dit heerlijke hoofdgerecht.

Kookvideo's "Hoe maak je..."

Fruit op de barbecue

Video: hoe grill je fruit op de barbecue?

Fruit bevat van nature veel suiker. Tijdens het grillen karamelliseert die suiker en dat zorgt voor een extra zoete smaak.

Zomerfruit bewaren

Video: hoe bewaar je zomerfruit?

Het is weer tijd voor zacht zomerfruit. Zo voorkom je dat het te snel bederft.

Barbecuekruidenmix

Video: hoe maak je barbecuekruidenmix?

Zelf gemaakte barbecuekruidenmix: minder zout, meer smaak! Bekijk hier hoe je het maakt