PuurGezonde zomer

Alles over PuurGezonde zomer

Denk je aan zomers eten dan denk je aan salades, barbecue en makkelijke maaltijden voor warme dagen. We hebben volop inspiratie voor je voor lekkere, pure, slanke maaltijden die boordevol groenten zitten.

Meer weten over PuurGezond in de zomer

4 niet heel slanke vrouwen in bikini die trots zijn op hun lichaam

6 tips om gezond de zomer in te gaan

Moet je nu echt snel nog even alles anders doen om die bikini aan te durven trekken? Meer sporten, afvallen, niet meer snoepen, alleen nog maar gezond…

Is water drinken tijdens het eten slecht voor de vertering?

Nee. Je kunt gerust een glas water drinken tijdens het eten, daardoor verandert je vertering niet.

Tips tegen vakantiekilo's

Vakantiekilo’s, niks daarvan!

Het is weer vakantietijd. Lekker genieten van terrasjes, uit eten en ijsjes. Wat doe je tegen vakantiekilo's?

cover PuurGezond slank zomermenu

Slank de zomer door met PuurGezond

Met 28 slanke complete dagmenu's, afgestemd op zomerse dagen: zo eet je gemakkelijk PuurGezond deze zomer

sorbetijs van zomerfruit in 3 kleine bakjes

Zo wordt je zomerdag PuurGezond

Heerlijk, zo’n zomers gevoel. Het voelt nóg lekkerder als je op een gezonde manier geniet van de zomer.

homemade zoete aardappelsoep

100 homemade gezonde recepten

Ben je op zoek naar gezonde recepten, puur en zelfgemaakt? Dan is het PuurGezond boek “7 inzichten voor een blijvend goed gewicht” iets voor je.

Eropuit met tent, caravan of camper?

Neem de PuurGezond Koken op de camping special mee op je mobiel en je hebt 32 simpele gezonde recepten bij de hand.

Zomerrecepten

potjes met ingemaakte pruimenchutney

Recept: Hoe maak je pruimenchutney?

Als je veel pruimen hebt, kun je er natuurlijk jam van maken. Maar veel spannender is een pruimenchutney. Heerlijk bij rijstgerechten.

Hoe maak je yoghurtijs ?

Recept: Hoe maak je yoghurtijs?

Kant-en-klaar yoghurtijs bevat veel meer suiker dan de naam doet vermoeden. Daarom hier een recept voor een "echt” verantwoord yoghurtijsje.

2 schaaltjes met frambozensorbet

Recept: Sorbetijs

Weet je dat het helemaal niet moeilijk is om zelf ijs te maken? Vooral sorbetijs (waterijs op basis van vers fruit) is super makkelijk.

Recept: Tweekleurenijsjes vol zuivel

IJs is altijd genieten. Alleen jammer dat het zo boordevol suiker zit. Wij hebben een ijsje bedacht met alleen de suikers uit fruit en wat honing. Net…

Krieltjessalade kip

Recept Krieltjessalade met kip

In een handomdraai een heerlijk gezonde en zonnige maaltijd op tafel toveren? Geen enkel probleem met dit gerecht.

Glas ijsthee met ijsklontjes en citroen

Recept: Hoe maak je ijsthee?

IJsthee kan eigenlijk altijd. Maar dan liever niet de kant & klare soort, maar een gezonde en lekkere ijsthee die je heel makkelijk zelf maakt.

Kookvideo's "Hoe maak je..."

flessen water met een smaakje

Video: hoe maak je water met een smaakje?

Water drinken is gezond, maar soms wil je wel even een ander smaakje.

Fruit op de barbecue

Video: hoe grill je fruit op de barbecue?

Fruit bevat van nature veel suiker. Tijdens het grillen karamelliseert die suiker en dat zorgt voor een extra zoete smaak.

Gazpacho

Video: hoe maak je gazpacho?

Koude Spaanse tomatensoep is zo lekker! Zeker als je het zelf maakt.