Voldoende drinken is een van 8 stappen in onze slankplan: “PuurGezond Slank in 8 stappen”. Liefst kies je dan voor water, want dat kan altijd tussendoor. Ook in de winter en zeker…

Geroerbakte spruitjes. Een heerlijke variatie op gewoon gekookte spruitjes.

spruiten, spruitjes, recept, wok, roerbak

Lekker eens wat anders: een quiche met vis!

Quiche, vis, broccoli, visquiche, hartige, taart

Tomatensoep lust (bijna) iedereen. Varieer eens en maak Chinese tomatensoep. En ja, ook onze variant bevat een beetje suiker, voor de zoete kenmerkende smaak. Maar de soep is wel…

Wist je dat je van gemarineerde tempeh hele lekkere saté kunt maken?  Wij doen het je voor.

tempeh, saté, bbq, grill, vegetarisch,

Een zeer geliefd recept in het pakjes- en zakjesschap: kip madras.

kip, madras, oosterse, indische, indiase

Flinterdunne crackers van alleen kaas maak je heel gemakkelijk zelf. Deze koolhydraatarme crackers smaken heerlijk bij een kop soep of een salade.

kaas, cracker, koolhydraatarm,…

Bietjes in de hoofdrol in deze heerlijke burger.

burger, biet, bietenburger, peulvruchten, broodje hamburger, vegetarisch

Maak dit heerlijke en verrassende ontbijt eens als je wat meer tijd hebt.

ontbijt, oven, havermout, chocolade, banaan, kwark

Spruitjes zitten vol goede voedingsstoffen.

spruitjes, spruit, wok, roerbak, roerbakken