Met quinoa varieer je nog extra op je warme maaltijd. Probeer deze heerlijke schotel met kip, balsamico en spinazie eens

4 personen bereidingstijd: 20 minuten

quinoa, balsamico,…

Last van opvliegers, slapeloosheid, stemmingswisselingen of andere klachten die bij de overgang passen? Vervelend! Maar wist je dat je er met je voeding en leefstijl iets aan kunt…

Het is weer weer voor warme chocolademelk. Maak eens deze pittige variant met specerijen en koffie. Vol van smaak, en toch zonder suiker.

chocolade, melk, espresso, verwarmend,…

Heerlijk bij rijst, lekker bij een boterham of klassiek in een pasteibakje. Het beste smaakt natuurlijk je eigengemaakte ragout. Veel beter dan die uit een blikje! En als je…

Een heerlijke simpele maaltijd

bij- of hoofdgerecht4 personenbereidingstijd: 20 minuten

stokbrood, rundertartaar, oven, hoofdgerecht, tomaat

Is mosterdsoep zo’n soep die je alleen in een restaurant eet of waarvoor je een blikje opentrekt?

mosterd, soep, mosterdsoep

Heel gewoon ingrediënt maar dan anders

hoofdgerecht, provencaals, hamlapjes, vlees, groenten, aubergine

Kruidkoek of ontbijtkoek zit vaak boordevol suiker uit de suikerpot en is van witmeel gemaakt.

kruidkoek, koek, tussendoortje, suiker, minder

Rode kool uit pot of uit de diepvries is altijd heerlijk zacht en vol van smaak. Dat lukt me thuis niet! Tot een vriendin van mij met de oplossing kwam: paprijst meekoken met de…

Handig om in huis te hebben: een kant-en-klare currypasta. Zelf maken is leuk en lekker!

currypasta, smaakmaker, oosters, groente, kruiden