Snelle wrap

Alles over PuurGezond en snel

Gezond en snel gaan niet altijd hand in hand. Zo is snel eten niet gezond en bij snel eten heb je eerder kans dat je meer eet dan je nodig hebt. Maar gezond en snel kunnen wel samengaan als het om gezond koken gaat. Want gezond eten bereiden, hoeft niet veel tijd te kosten. Je hoeft echt geen uren in de keuken te staan om een gezonde maaltijd op tafel te krijgen. Onze PuurGezonde snelle recepten bewijzen dat.

Meer weten over snel gezond koken

diverse groenten in blik

Groenten uit blik of pot: kan dat bij PuurGezond?

Daar kunnen we kort over zijn: ja! Het maakt voor de vitamines en vezels niet uit of je groenten zelf vers kookt of uit blik of pot eet.

cover snel klaar menu PuurGezond

Snel koken en toch gezond!

Geen tijd om te koken en kies je voor kant-en-klaar of thuisbezorgd? Zo'n maaltijd is vaak veel minder gezond. Doorbreek het patroon en gebruik ons…

5 tips om langzamer te eten

Ben jij ook zo snel klaar met eten?

Waarom lang tafelen goed is voor je lijn

Waarom lang tafelen goed is voor je lijn

Het is een advies dat je vaak leest als het over afvallen gaat: langzaam eten. Waarom blijf je daar slank bij?

Bulgur met pompoen voor 1 persoon

Alleen eten: trap niet in deze valkuilen!

Eet jij meestal alleen en merk je dat je dan gehaast of gedachteloos eet? Niet gek, want dit zijn grote alleen-eten-valkuilen.

Snelle recepten

Honing-mosterddressing

Video: hoe maak je honing-mosterddressing?

Honing, mosterd, olie, azijn of citroensap; meer heb je niet nodig voor een lekkere dressing.

Hoe maak je yoghurtdressing

Recept: Hoe maak je yoghurtdressing?

Er gaat niets boven een lekkere ouderwetse salade van kropsla met tomaat, komkommer of plakjes ei. En de dressing? Yoghurtdressing! Niet uit een fles,…

Gevulde paprika met zuurkool

Recept: Paprika gevuld met pittige zuurkool

Denk je bij zuurkool vooral aan stamppot en broodje hotdog? We laten je graag zien dat je zuurkool veelzijdiger is dan je denkt.

Blokje bruine brownie op een wit papiertje met snippers chocolade ernaast

Recept: Brownies met zwarte bonen en dadels

Op zoek naar een lekkere én gezonde traktatie? Deze brownies zijn smeuïg, zoet door de dadels en ze zitten boordevol goede voedingsstoffen.

Diep wit bord met een salade van aardbeien, groene salade noten en pitten met om het bord wat losse ingredienten

Recept: Lentesalade met spinazie en aardbeien

Moederdaglunch! Proef de lente met deze salade vol smaak.

Tomaten sinaasappelsoep in een kom op tafel

Recept: Tomaten-sinaasappelsoep

Wil je een bijzondere tomatensoep vol groenten? Maak eens deze verrassende tomatensoep met sinaasappel.

Kookvideo's "Hoe maak je..."

Fruitbonbons

Video: hoe maak je fruitbonbons?

Iets lekkers te snoepen? Maak deze bonbons van fruit en pure chocolade.

Groentesmoothie in een glas

Video: hoe maak je een groentesmoothie?

Groente bij je ontbijt? Ja dat kan met deze heerlijke groentesmoothie van venkel en spinazie.

Fruit op de barbecue

Video: hoe grill je fruit op de barbecue?

Fruit bevat van nature veel suiker. Tijdens het grillen karamelliseert die suiker en dat zorgt voor een extra zoete smaak.