Op zoek naar kookinspiratie voor slanke zomerse dagen? Download voor € 7,50 het PuurGezond Zomer Slank maandmenu.  

PuurGezond eten is goed voor je! Het verbetert je energieniveau,…

De Gezondheidsraad adviseert wekelijks peulvruchten te eten.

Dit filmpje van PuurGezond laat je zien hoe je gemakkelijk aan 200 gram peulvruchten per week komt.

Als je het filmpje…

Een gezonde basis begint met een gezond ontbijt. En dat kan je ook heel snel maken.

Dit recept, uit ons boek “7 inzichten voor een blijvend goed gewicht”, laat zien hoe je in 5…

Het drinkt zo lekker onschuldig weg, zo’n magere drinkyoghurt zonder suiker. Geen vet, geen suiker… maar wel een waslijst aan andere ingrediënten, zoals smaakversterkers en…

Een lekkere en snelle manier om groenten te bereiden is wokken. En dat past perfect bij de snelle bereidingstijd van noedels.

Bovendien blijven bij wokken veel meer vitamines in…

Deze maaltijd zit echt boordevol groenten en peulvruchten.

Je kunt het recept hier nalezen. Geniet jij binnenkort van deze lekkere vegetarische maaltijd? Bekijk je de video op…

Vis eten is gezond! En ook nog eens heel lekker, dat bewijst dit zomerse recept dat je maakt met kabeljauw of andere witvis en een blikje tonijn.  

4 personen 20 minuten…

Vlierbloesemsiroop is heerlijk, maar bevat meestal wel veel suiker.

Dat kan bijna niet anders, want zonder die hoeveelheid suiker is het niet houdbaar. Wel kun je ongezoet…

Er is weer nieuwe haring! Heerlijk zo uit de hand of op een broodje. Maar je kunt er ook een klassieke pure haringsalade van maken.

Voor 2 personen koop je 2 nieuwe haringen.…

Zelf olijven marineren? Ja dat kan! Steel de show met jouw favoriete smaakcombinaties. Dat is altijd leuker en lekkerder dan kant-en-klaar uit een bakje.

Citroenolijven met…