hoe maakje muesli

Yoghurt, fruit en ontbijt, dat is een heilige drie-eenheid. En wat strooi je door de yoghurt? Muesli! Maar dan zelf gemaakt.

Neem als basis een pak havermoutvlokken (heel goedkoop). Voeg er naar eigen behoefte gedroogd fruit aan toe. Beperk je niet tot de overbekende rozijnen, maar kies ook voor abrikozen, cranberry’s of gedroogde appels.

Rooster in een droge koekenpan wat grof gehakte gemengde noten en sesamzaad. Laat ze afkoelen en schep ze door de muesli. Je kunt ook zonnebloempitten, kokosvlokken of pompoenzaden toevoegen. Doe alles in een grote goed afsluitbare pot en klaar is jouw eigen persoonlijke muesli.

En heb je liever krokante muesli? Volg dan ons granolarecept.

Meer over de kracht van ontbijten lees in ons boek "7 inzichten voor een blijvend goed gewicht". In dit boek vind je ook 100 PuurGezonde recepten die heel gemakklijk te maken zijn. Koop het in onze webshop voor € 21,-

Heb je dit PuurGezond recept gemaakt?

Laat het weten op Facebook of Instagram. En tag ons met @PuurGezond of #PuurGezond.

Eetrust recepten