Winkelmand
Inloggen
Winkel
Wat is PuurGezond
Recepten
Gezond leven
Recepten voor snacks
Hoe maak je kikkererwten-knabbels?
Ze zijn op steeds meer plaatsen te koop: pittige kikkererwten-knabbels. Hartstikke leuk en lekker. En helemaal als je ze zelf maakt.
...
Koolhydraatarme borrelhapjes
Zin in een hapje maar kies je graag koolhydraatarm? Ook dan kun je lekker variëren (of combineren):
...
Havermout dadelcake
Dadelcake, geen toegevoegd suiker
...
Gemarineerde olijven: 2 recepten
Zelf olijven marineren? Ja dat kan! Steel de show met jouw favoriete smaakcombinaties. Dat is altijd leuker en lekkerder dan kant-en-klaar uit een…
...
Tortilla met bonenpuree en gemarineerde wittekool
lunchgerecht of tussendoortje 4 personen wachttijd: 1 uur
...
Carpaccio met asperges
amuse, hapje of snack 12 personen
...
Hoe maak je popcorn?
Die eeuwige zak chips! Neem popcorn als knabbelsnack. En maak het lekker zelf. Net gepoft smaakt popcorn namelijk het beste.
...
Quinoa koekjes voor de lunchtrommel
voor 6-8 koekjes
...
Boerenkoolchips
snack bereidingstijd: 15 minuten
...
Hoe maak je energierepen?
Energierepen kunnen soms hartstikke handig zijn als je nog even door moet en voorlopig niet aan tafel kunt. Helaas zitten de energierepen die je koopt…
...
Hoe maak je een hartige sportsnack?
Als je intensief en/of lang sport heb je onderweg af en toe iets nodig om je energie aan te vullen. Natuurlijk kun je dan kiezen voor een van de…
...
Hoe maak je een vegan carrotcake?
Worteltaart is lekker en je hebt er verrassend weinig zoet in nodig. De wortel maakt het gebak namelijk zoet van smaak. Deze compleet vegan versie is…
...
Hoe maak je een dadel-vijgenkoek?
In een kwartiertje heb je deze koek gemaakt, alleen nog even opstijven in de koelkast. Boordevol vezels en alleen de suikers uit het gedroogde fruit.
...
Hoe maak je rode pesto?
Heerlijk door een beetje pasta of op een broodje! Rode pesto is ontzettend smaakvol, maar een stuk minder bekend dan zijn groene broertje. Dat gaat…
...
Mini burritos met kip
6-8 porties
...
No bake dadelbrownie met sinaasappel en kokos
Af en toe heb je gewoon zin in iets zoets. Kies dan voor zoetigheid waarin ook andere voedingsstoffen zitten, zoals vezels, vitamines en mineralen.…
...
Havermout-dadelnotenreep
10-12 repen
...
Hoe maak je een notenreep?
In natuurvoedingswinkels zijn deze repen altijd wel te vinden, maar vaak erg duur. Waarom niet gewoon zelf maken? Heel makkelijk en snel klaar.…
...
Havermout muffins
Havermout zit boordevol gezonde vezels. Niet slecht om daar meer van te eten. Natuurlijk kan dat door te kiezen voor havermout of granola bij het…
...
Pikante paranotenmuffins
snack8 stuksbereidingstijd: 35 minuten
...
Paddenstoelenspread
Erg lekker op een stukje stokbroodhapje bereidingstijd: 15 minuten
...
Carrot cake-kokos balletjes
Wil je iets kleins en lekkers bij de koffie of thee? En geen grote hoeveelheden suiker? Deze balletjes heb je supersnel gemaakt en ze zijn zooo…
...
Hoe maak je groentechips?
Soms is het heerlijk om ’s avonds gezellig met een drankje en een knabbeltje op de bank te zitten. Maar een zak chips is niet echt gezond te noemen.…
...
Hoe maak je mueslirepen?
Homemade mueslirepen, leuk om te maken, lekker om te eten. En veel minder zoet dan de kant-en-klare uit de winkel.
...
Bulgur-cranberry dip met groentesticks
...
Hoe maak je Flamkuchen?
Steeds meer gesignaleerd: Flamkuchen. Deze lekkernij van onze oosterburen heeft nog wel het meeste weg van een pizza, maar dan zonder de tomaten. Met…
...
Hoe maak je bruschetta?
Bruschetta is wel het schoolvoorbeeld van supersimpel en toch heel lekker. Met dit recept als voorgerecht of borrelhapje kan je zomerse avond niet…
...
Pure chocolade met gember, sinaasappel en hazelnoot
Een heerlijke zelfgemaakte variatie met chocolade
...
Hoe maak je zelf augurken?
Zelfgemaakte augurkjes zijn een delicatesse, vele malen rijker van smaak dan hun via azijn verzuurde broertjes uit een potje. Ga naar een goede…
...
Hoe maak je pittige pitten?
Zaden zijn net als noten hele pure snacks, maar soms een beetje saai. Je kunt zaden heel gemakkelijk wat meer pit geven.
...
Kleine loempia's uit de oven
voorgerecht of tussendoortje10 stuks
...
Hoe maak je tortillachips?
Bij een Mexicaanse maaltijd mogen tortillachips met een homemade guacamole of salsa natuurlijk niet ontbreken. Als snack zijn ze natuurlijk ook niet…
...
Kaassoesjes van boerenkaas
hapje40 tot 50 stuks
...
Hoe maak je wafels?
Wafels zijn heerlijk als versnapering bij de koffie, maar ook niet te versmaden bij het ontbijt. Voorverpakt zijn veel verschillende wafels te koop,…
...
Hoe maak je kruidenolijven?
Heerlijk voor bij de borrel of in salades: gekruide olijven in olie. Kant-en-klaar zijn deze erg duur. Gelukkig kwam Nelleke Dillema, 1 van de…
...
Hoe maak je kalfskroketten?
Of de kroket nu een Nederlands product is of niet, veel mensen zijn er dol op. En zelfgemaakt natuurlijk het lekkerst. We geven je het recept van de…
...
Gevulde avocado
tussendoortje2 personenbereidingstijd: 5 minuten
...
Kiemen met Happa’s
hapje3 personenbereidingstijd: 15 minuten
...
Roti met kipvulling
snack, hapje of lunchgerecht4 personenbereidingstijd: 40 minutenwachttijd: 1 uur
...
Zalmkoekjes
voor- hoofdgerecht 2 personen bereidingstijd: 20 minuten
...
Pittige garnalen in knoflook
hapje4 personenbereidingstijd: 10 minuten
...
Hoe maak je kaaskoekjes?
Nog op zoek naar een mooie garnering bij de soep of salade? Maak deze eenvoudige kaaskoekjes.
...
back-to-top
