Jouw PuurGezonde start

Wil jij van 2021 een gezond jaar maken, met extra aandacht voor je leefstijl? We hebben 3 pakketten voor je samengesteld om zelf thuis aan de slag te gaan en je eetgewoonten stap voor stap PuurGezond te maken. Mocht je wat extra (online) ondersteuning nodig hebben: een grote groep PuurGezond professionals staat voor je klaar om je die begeleiding te geven.

Het is inmiddels duidelijk dat een gezond gewicht en gezonde eetgewoonten heel veel goeds doen voor je weerstand. Maak daarom juist nu de stap naar gezonder en bewuster eten. PuurGezond eten is eten op een manier waar je lichaam blij van wordt. Het levert je energie, goede voedingsstoffen voor je lijf en het helpt mee om je gewicht onder controle te houden

Bij PuurGezond willen we je daar graag bij helpen. Op een verantwoorde en wetenschappelijk onderbouwde manier. Onze adviezen zijn namelijk gebaseerd op de richtlijnen van de Gezondheidsraad. Geen crashdiëten of onvolwaardige voeding, maar een goed samengesteld voedingsadvies. Met behulp van onze boeken, maandmenu’s en cursussen ga je gezonder en puurder eten, zonder dat het je echt veel moeite kost.

We hebben uit ons uitgebreide aanbod 3 pakketten voor je samengesteld om je op weg te helpen! Zo begin jij 2021 helemaal goed!

 

Pakket 1:PuurGezond Start voor €29,-</span"></span"></span">

Dit pakket is ideaal als je een paar kilo kwijt wilt op een gezonde, verantwoorde manier. In 8 stappen, van ieder 1 week, volg je dit programma. Na 8 weken eet je gezonder en dat kun je zien op de weegschaal.

Dit pakket bestaat uit:

Het boek PuurGezond Slank in 8 stappen
+        1 set stappenkaarten met acties voor elke stap
+        1 A5 kaart met de PuurGezond piramide (leuk voor op de koelkast!)
+        1 x download Jouw makkelijke PuurGezonde Start met 45 instap-recepten
+        1 x download PuurGezond Winter maandmenu: 28 dagmenu’s met recepten voor dit seizoen

Bonus 1: de korte cursus PuurGezond Werken aan je Weerstand. In deze digitale cursus leer je alles over hoe je met voeding en leefstijl je weerstand verbetert.

Bonus 2: gratis verzending van boek + kaarten.

Totale waarde van het pakket is: €50,70. Nu voor slechts €29,-

 

 

Pakket 2: PuurGezond Doorstart voor €29,-</span">

Dit pakket is ideaal als je op een gezonde, verantwoorde manier wilt voorkomen dat er nu stiekem wat kilo’s bijkomen. Met het boek "7 inzichten voor een goed gewicht" pas jij je voeding en beweging aan. Zo hou je je gewicht stabiel, of val je nog wat af.

Dit pakket bestaat uit:

Het boek "PuurGezond 7 inzichten voor een blijvend goed gewicht"
+        1 set inzichtkaarten met acties voor elke inzicht
+        1 A5 kaart met de PuurGezond piramide (leuk voor op de koelkast!)
+        1 x download Jouw makkelijke PuurGezonde Start met 45 instap-recepten
+        1 x download PuurGezond Winter maandmenu: 28 dagmenu’s met recepten voor dit seizoen

Bonus 1: de korte cursus PuurGezond Werken aan je Weerstand. In deze digitale cursus leer je alles over hoe je met voeding en leefstijl je weerstand verbetert.

Bonus 2: gratis verzending van boek + kaarten.

Totale waarde van het pakket bij aanschaf losse onderdelen: €50,70. Nu voor slechts €29,

 

 

Pakket 3 (meest gekozen)  PuurGezond Complete Start voor €49,-</span">

Dit pakket is ideaal als je dit jaar echt aan de slag wilt met je gewicht. Je volgt eerst het boek “PuurGezond slank in 8 stappen” en gaat daarna meteen door met “7 inzichten voor een blijvend goed gewicht”. Zo wordt je leefstijl steeds gezonder en slanker. En je hebt meteen een berg aan gezonde recepten! Want beide boeken bevatten samen maar liefst 140 gezonde recepten.

Dit pakket bestaat:

De boeken PuurGezond slank in 8 stappen + PuurGezond 7 inzichten voor een blijvend goed gewicht
+        1 set stappenkaarten met een actie voor elke stap
+        1 set inzichtkaarten met acties voor elke inzicht
+        1 A5 kaart met de PuurGezond piramide (leuk voor op de koelkast!)
+        1 x download Jouw makkelijke PuurGezonde Start met 45 instap-recepten
+        1 x download PuurGezond Winter maandmenu: 28 dagmenu’s met recepten voor dit seizoen

Bonus 1: de korte cursus PuurGezond Werken aan je Weerstand. In deze digitale cursus leer je alles over hoe je met voeding en leefstijl je weerstand verbetert.

Bonus 2: gratis verzending van boeken + kaarten.

Combinatiebonus: download met 15 PuurGezonde ontbijtrecepten om elke dag gezond te beginnen.

Totale waarde van het pakket bij aanschaf losse onderdelen: €79,15. Nu voor slechts €49,-

 

 

vrouw zingt in de keuken

Waarom muziek gezond voor je is  

Of je nou luistert, danst, meezingt of het zelf maakt: muziek doet iets met je. Wist je dat muziek heel goed is voor je gezondheid? 
Ontspannen vrouw in een veld korenbloemen

7 recepten tegen stress

Hoe houden we het toch vol met al die prikkels? We geven je 7 recepten om stress te verminderen.
Verschillende soorten noedels

Weet jij het verschil tussen al die noedels?

Ben je ook dol op noedels, maar raak je soms in de war door alle soorten? Lees over de verschillen.
Koolhydraatrijke producten als brood, rijst, pasta, aardappelen

Wat zijn goede en slechte koolhydraten?

Wij mensen stoppen graag dingen in hokjes, en zo ook de koolhydraten. Vaak worden koolhydraatrijke producten ingedeeld in goed en fout.
2 kommen met salades van groenten en peulvruchten

5 dingen die je moet weten als je plantaardig eet

Als je kiest voor 100 procent plantaardig is het belangrijk om goed op de volgende 5 dingen te letten, zodat je ook zonder dierlijke producten de…
Plantaardig brrodbeleg

Hoe beleg je je brood plantaardig?

Blijft er alleen maar zoetigheid over voor op brood als je kiest voor een plantaardige voeding? Gelukkig is er meer mogelijk.
Courgettequiche met zuivel en eieren

Zo eet je genoeg eiwit

Eiwitten oftewel proteïnen zijn belangrijk in je voeding. Maar hoeveel eiwit heb je nu iedere dag eigenlijk nodig?
eiwitrijke voedingsmiddelen op witte planken

Zes tips voor meer eiwit in je maaltijden

Eiwit is een belangrijke voedingsstof, en soms kun je wel wat meer eiwitten gebruiken. Hoe zorg je dan voor meer eiwitten in je maaltijd?
vrouw in gras met bloemetjes

Waarom je de natuur nodig hebt

Heerlijk, een frisse neus halen in het bos, uren wandelen over het strand of picknicken in een weiland. Waar zouden we zijn zonder de natuur?
bord met salade met kikkererwten

6 manieren om vaker peulvruchten te eten

Peulvruchten zijn lekker, gezond, goed voor je portemonnee én je kunt er lekker mee variëren. We geven je 6 keer lekkere inspiratie.
kom boerenkoolsalade

7 feiten over boerenkool

Wist je dat boerenkool niet alleen een lekkere Hollandse wintergroente is, maar ook zo gezond is dat je het wel superfood kunt noemen? Lees deze 7…
Schaal met quinoa en diverse groenten

Zo gezond is quinoa

Quinoa is hartstikke hip en kom je in allerlei recepten tegen. Maar wat is quinoa eigenlijk, en is het echt zo gezond?

Dan hebben wij nu het PuurGezond Plan voor je.
Het PuurGezond Plan is een 10-weken durend plan waarmee je zelf aan de slag kunt, maar wel met een beetje hulp van ons.
Het Plan neemt je in stappen mee door ons boek PuurGezond Slank in 8 stappen. Je gaat er in een periode van 10 weken mee aan de slag aan de hand van mails die je van ons krijgt met prachtige bijlages vol tips, recepten en adviezen. Na die 10 weken heb jij een stevige basis gelegd voor een gezond eetpatroon, waarmee jij zelf verder aan je gewicht werkt.

Als je je inschrijft voor het plan ontvang je via de post het boek PuurGezond Slank in 8 stappen en per mail 10 weken lang een uitgebreide download. Dit alles voor €59,- .

 

Nu direct aan de slag!