Koop jij kerriesaus ook altijd uit een pot of pakje? Zelf maken is eigenlijk heel gemakkelijk

kerrie, saus, kerriesaus

Echt een feestelijk verwenontbijt, deze kleine dikke Amerikaanse pannenkoekjes. Het recept komt uit ons boek "PuurGezond! Slank in 8 stappen".

pancakes, pannenkoeken, bakken,…

Veel lekkerder dan in de winkel, deze zelfgemaakte kruidnoten.

kruidnoten, pepernoten, sinterklaas

salade, bieten, pecorino, suikervrij, hoofdgerecht

Het wordt weer eens tijd om je huis te vullen met de heerlijke geuren van een lekkere pan stoofvlees. Veel werk? Juist niet. Zo’n stoofschotel staat snel op en daarna heb je er…

Paprika is lekker, maar gegrilde paprika is hemels.

paprika, grillen, gegrild, tapa, tapas, geroosterd

ontbijt, yoghurt, peer, havermout, pannenkoek

Wat pizza betreft kun je volop kiezen voor gemakkelijk: pizza laten bezorgen door de pizzakoerier of een verse of diepvriespizza afbakken in de oven. Je kunt het jezelf ook iets…

Dagelijks 300-400 gram groenten veel?

groenten, 400 gram, portie, veel, makkelijk

Deze linzenpaté smaakt heel lekker bij een frisse salade maar ook bij gekookte of geroosterde groenten

linzen, paté, linzenpaté, hoofdgerecht, oven

Ik heb nooit begrepen waarom pindakaas zo verguisd werd als broodbeleg. Gelukkig is dat verleden tijd. Het is rijk aan gezonde vetten, vitamine E en het smaakt gewoon lekker. Met…

Vissticks, kroketten, kibbeling en schnitzels danken er hun populariteit aan: het knapperige korstje. Gemaakt van paneermeel en een plakmiddel. Dat kun je zelf ook!

schnitzel,…

Het is misschien wel een van de meest gegeten salades voor op brood: kipkerriesalade.

kip, kerrie, kipkerrie, salade, kipkerriesalade,

voor- of lunchgerecht5-6 personenbereidingstijd: 40 minuten

recept, pompoen, aardappel, zoete, wortel

Een heerlijke en gezonde dip! Gebruik ‘m in een wrap, of bij gegrilde kip, bij gebakken aardappeltjes of met wat tacochips.

mexicaans, salsa, sausje, dipper, tomaten, knoflook,…

Doe meer met knolselderij! Maak er eens een soep van

voorgerecht, soep, knolselderij, paddenstoelen, vegatarisch

sport; dorstlesser; sportdrank; fruit; water

In dit filmpje zie je hoe eenvoudig je zelf een PuurGezonde hummus maakt.

humus, puur, maken, hummus, kikkererwten, peulvruchten

Heerlijk zo'n curry op z'n Mexicaans geserveerd als burrito vulling.

burrito, kikkererwten, chilisaus, Mexicaans, munt, curry

Kruidenboter kun je gemakkelijk zelf maken. Je kunt er eigenlijk elk kruid in doen dat je lekker vindt. Standaard kruidenboter maak je met peterselie en bieslook. Maar denk ook aan…

Kip uit de oven is altijd makkelijk en lekker. En ook gezond, zeker als je er ook nog eens lekker veel groenten bij instopt.

kip, harissa, paprika, ovenschotel,Jamie

Rode kool is best lekker uit een potje of de diepvries. Maar maak het ook eens zelf!

Kool; rode kool; groente

Bietjes zijn lekker en gezond. Maar wat maak je ermee? Dit heerlijke recept van Jamie Oliver bijvoorbeeld. 

bietjes, salade, geitenkaas, mandarijntjes

De tunamelt is een beroemde sandwich, met z’n romige tonijnvulling en laagje gesmolten kaas. Maar wist je dat in plaats van brood het ook te gek smaakt als gevulde paprika. Een…