image-1056

Warme dagen zijn niet ideaal om je vriezer te ontdooien, omdat het dan lastiger is de producten uit je vriezer bevroren te houden. Is het toch nodig in de zomermaanden je vriezer van aangevroren ijs te ontdoen? Dan toch maar aan de slag, want een vriezer met een dikke laag ijs verbruikt namelijk veel meer stroom. En het duurt langer voordat je producten ingevroren zijn in een aangekoekte diepvries.
Eet de dagen voordat je wilt ontdooien zoveel mogelijk op van de voorraad uit je vriezer. Haal de rest van de producten er op de ontdooidag uit maar zorg dat ze bevroren blijven. Bewaar ze bijvoorbeeld in een koelbox met vrieselementen. Eventueel kun je kranten of bubbeltjesplastic gebruiken; dat isoleert ook.
Zet de vriezer uit en plaats een bakje onder het afvoerpijpje waar het smeltwater inloopt. Kook nu water en verdeel het in schaaltjes of pannetjes in de vriezer. Sluit vervolgens de deur van de vriezer en laat de warmte zijn werk doen. In de tussentijd maak jij de lades alvast schoon. Het kan nodig zijn het water een of meerdere keren te vervangen door heet water. Haal het loskomende ijs tussendoor weg. Als al het ijs verwijderd is, is het een kwestie van schoonmaken met sodawater, drogen, de vriezer weer aanzetten en als de vriezer koud genoeg is de producten er weer inzetten.

Tips
- Steek liever niet met een scherp voorwerp tegen het ijs om het los te wrikken. Zo kun je je vriezer beschadigen.
- Doe je dit klusje in de winter? Als het buiten flink vriest, kun je daar de bevroren voedingsmiddelen bewaren als je je vriezer ontdooit.

Dan hebben wij nu het PuurGezond Plan voor je.
Het PuurGezond Plan is een 10-weken durend plan waarmee je zelf aan de slag kunt, maar wel met een beetje hulp van ons.
Het Plan neemt je in stappen mee door ons boek PuurGezond Slank in 8 stappen. Je gaat er in een periode van 10 weken mee aan de slag aan de hand van mails die je van ons krijgt met prachtige bijlages vol tips, recepten en adviezen. Na die 10 weken heb jij een stevige basis gelegd voor een gezond eetpatroon, waarmee jij zelf verder aan je gewicht werkt.

Als je je inschrijft voor het plan ontvang je via de post het boek PuurGezond Slank in 8 stappen en per mail 10 weken lang een uitgebreide download. Dit alles voor €59,- .