Veel Nederlandse gezinnen hebben wekelijks een min of meer vast kookpatroon. De dagindeling bepaalt in grote mate wat we koken. Op werkdagen koken we anders dan in het weekend. Aan het begin van de week eten veel Nederlanders graag vers en gezond. Naarmate de week vordert, wordt het minder gezond, omdat het aan tijd of verse ingrediënten ontbreekt. Dit blijkt uit een onderzoek onder 1.100 Nederlanders.
Toch ook later in de week binnen 30 minuten een gezonde maaltijd op tafel waar je hele gezin van smult? Denk dan eens aan:
- Zoete aardappel-maaltijdsoep
- Zalm met broccolipuree
- Romige spaghetti met doperwten en rucola
Vers en gezond aan het einde van de week
Wil je op een écht gezonde manier aan je gewicht werken?
Dan hebben wij nu het PuurGezond Plan voor je.
Het PuurGezond Plan is een 10-weken durend plan waarmee je zelf aan de slag kunt, maar wel met een beetje hulp van ons.
Het Plan neemt je in stappen mee door ons boek PuurGezond Slank in 8 stappen. Je gaat er in een periode van 10 weken mee aan de slag aan de hand van mails die je van ons krijgt met prachtige bijlages vol tips, recepten en adviezen. Na die 10 weken heb jij een stevige basis gelegd voor een gezond eetpatroon, waarmee jij zelf verder aan je gewicht werkt.
Als je je inschrijft voor het plan ontvang je via de post het boek PuurGezond Slank in 8 stappen en per mail 10 weken lang een uitgebreide download. Dit alles voor €59,- .
