‘I pooped today’.
A roll of white toilet paper hanging on a chrome toilet roll holder on an isolated white textured background - 3D render (A roll of white toilet paper hanging on a chrome toilet roll holder on an isolated white textured background - 3D render, ASCII,

T-shirts met grappige teksten, daar zijn Amerikanen dol op. Onlangs belandde ik in een landerige bui, al surfend en klikkend, op een webshop voor T-shirts. Mijn oog viel op een t-shirt met daarop een blij figuurtje en de tekst ‘I pooped today’.

Grappig!

Iedereen poept. En hoe zwaar of licht de grote boodschap ook is, na afloop rest altijd een beetje opgelucht gevoel als die boodschap weer gedaan is. Een blij gevoel, meestal. Een goed begin van de dag, vaak.

Toch moet je wel heel intiem contact hebben met iemand om dat opgeluchte gevoel te delen. Om te zeggen: ‘Lekker gepoept joh!”. Dat doen hooguit je kinderen, en wie weet je partner. Maar verder is de ontlasting heel privé. In Japan (waar de stoelgang overigens een redelijk normaal gesprekonderwerp is), maken de openbare toiletten geluid om zo eventuele genante bijgeluiden van de stoelgang te maskeren.

Poepen is taboe. Absurd eigenlijk, om zoiets normaals te verdoezelen. Best schadelijk zelfs. Want nu negeren veel mensen de aandrang van hun darmen, omdat ze zich schamen. Soms met verstopping tot gevolg. En veel mensen vinden het lastig om hun klachten rondom de spijsvertering en stoelgang te bespreken. Terwijl die klachten heftig kunnen zijn en je dagelijks leven kunnen vergallen. Wat is er op tegen om het gewoon eens over de stoelgang te hebben? Of je kinderen te leren dat dat de normaalste zaak van de wereld is?

Ik denk dat ik ‘m maar eens moet aanschaffen, dat T-shirt. Kijken of ik zo mijn bijdrage kan leveren aan het slechten van dit taboe. Misschien durf ik het dan straks ook wel, dit vragen aan mijn omgeving: “Wat kijk je vrolijk! Heb je soms al lekker gepoept vandaag?”

 

In onze boeken vind je uitleg over PuurGezond eten. En waaom het zo goed voor je is. Je voelt je lekkerde rin je vel, je weerstand wordt er beter van en je gewicht vaart er wel bij. In de boeken staan ook veel gezonde en lekkere recepten. Stuk voor stuk gemakkelijk te bereiden en passend binnen een PuurGezond eetpatroon. Dat betekent, boordevol groente, ruim gebruik van noten en peulvruchten, vaak vega en we zijn niet bang voor vet. 

Onze recepten laten je zien hoe je gezond kookt, zonder pakjes en zakjes. Probeer het ook en voel je lekkerder in je vel, geniet van je eten en werk ondertussen ook nog aan je gewicht. 

Je vindt de PuurGezond boeken in onze webshop.