Butterbretzel

Even een paar dagen van de echte winterse kou in Zuid-Duitsland geproefd. En bij zo’n vakantie hoort natuurlijk ook lekker eten. Nu is Duitsland culinair gezien geen paradijs, maar er zijn ook in de Duitse keuken heel wat lekkere pure dingen te vinden.

Wat te denken van die verse harde broodjes 's ochtends. Zelfs op zondag in elk dorp, hoe klein ook, bij de bakker vers te koop. Heerlijke kaiserbrötchen, pistoletjes, maar ook diverse bruine harde bollen met sesamzaad, maanzaad en zonnebloempitten. Hoe meer zaden hoe beter lijkt het wel. Helemaal lekker zijn de Kurbiskernbrötchen – broodjes met pompoenpitten. Die zie je in Nederland nog niet zo veel. Gek eigenlijk want pompoenpitten zijn echt heerlijk. Niet alleen op een broodje, maar bijvoorbeeld ook op een salade of in plaats van pijnboompitjes over de carpaccio. En er is ook een lekkere olie van te maken. Heerlijk aromatisch, donkergroen van kleur en met een nootachtige smaak. Doet het perfect op tomaten of rucola. Meteen maar een flesje ‘Kurbiskern’ olie gekocht.
 

En dan nog zo’n lekkernij uit de Duitse bakkerij: de bretzel. Dé snack voor 10 uur ’s ochtends! Een Bretzel is een soort krakeling van brooddeeg. Die krakeling is in een zoutbad gedaan en toen gebakken. Daardoor is de krakeling heel donkerbruin gekleurd en heel glad van korst. Op de korst zitten kleine zoutkorrels. Zo'n bretzel, nog warm van de oven, besmeerd met echte boter.....daar kan geen gebak tegenop.

In onze boeken vind je uitleg over PuurGezond eten. En waaom het zo goed voor je is. Je voelt je lekkerde rin je vel, je weerstand wordt er beter van en je gewicht vaart er wel bij. In de boeken staan ook veel gezonde en lekkere recepten. Stuk voor stuk gemakkelijk te bereiden en passend binnen een PuurGezond eetpatroon. Dat betekent, boordevol groente, ruim gebruik van noten en peulvruchten, vaak vega en we zijn niet bang voor vet. 

Onze recepten laten je zien hoe je gezond kookt, zonder pakjes en zakjes. Probeer het ook en voel je lekkerder in je vel, geniet van je eten en werk ondertussen ook nog aan je gewicht. 

Je vindt de PuurGezond boeken in onze webshop.