Zomers koken is snel koken. Dit recept leent zich daar prima voor.

hoofdgerecht 4 personen bereidingstijd: 15 minuten

papardelle, salade, garnalen, hoofdgerecht, komkommer, feta

Mooi weer! Dan neem je ijskoffie. Maar een frappucino van een bekende koffieketen levert je al gauw honderden calorieën. Deze homemade variant is wat slanker en… ijskoud.

koffie;…

Een heerlijke, fruitige boost. Lekker als oppepper tussendoor.

fruit, smoothie, ontbijt, banaan, sinaasappel

Frisdrank en zeker limonadesiroop bevat vaak veel suiker. In een discussie op onze Facebookpagina ging het over drinken met zo min mogelijk suikers. Een van onze volgers had een…

Ook zo’n fan van chili, tortilla’s en taco’s? Maak zelf je Mexicaanse kruidenmix, veel goedkoper dan zo’n kant-en-klare kruidenmix, waar ook nog eens veel zout en smaakversterkers…

Genieten tijdens zomerse dagen.

ijs, ijsjes, tweekleuren, fruit

Een zomerse variatie op een klassiek toetje.

tiramisu, toetje, dadels, mascarpone, zomerfruit, amandelmeel

Het is een hoop werk, maar feestelijk en erg lekker: paella. Geef er je eigen draai aan en nodig wat vrienden uit!

paella, Spaans, rijst, sperziebonen, vis, groente, kip

De meeste hartige taarten bevatten veel kaas en ei. Deze taart is anders.

quiche, hartige, taart, tomaten, tomatentaart, amandel, amandelbodem, amandelmeel

Nu eens geen munt voor de thee maar gewoon door de risotto

vegetarisch, hoofdgerecht, risotto, courgette, munt

Zitten aardappelen bij jou in een verdomhoekje, of ben je gewoonweg geen fan van gekookte aardappelen of aardappelpuree? Laat je dan eens verrassen door - zoals de Amerikanen het…

Het wordt weer eens tijd om je huis te vullen met de heerlijke geuren van een lekkere pan stoofvlees.

Stoofpotje, Italiaans, stoofvlees

BBQ tijd!

Onder de grill of op de BBQ

hoofdgerecht, bbq, vlees, lam, paprika, spies, kebab, slow, marinade

Zaden zijn net als noten hele pure snacks, maar soms een beetje saai. Je kunt zaden heel gemakkelijk wat meer pit geven.

pitten; snack; pittig, puur

Huzarensalades kun je natuurlijk kant-en-klaar kopen in de supermarkt.

huzarensalade, aardappelsalade

Zo eenvoudig kan een lekkere lunch zijn!

2 personenbereidingstijd: 20 minuten

wraps, gegrild, komkommerlinten, pastrami, simpel

PuurGezond is geen dieet en toch val je ervan af. Hoe kan dat? Omdat je onbewerkte voedingsmiddelen gaat eten in plaats van sterk bewerkte. Zonder dat je het in de gaten hebt en…

Vind je vis bereiden lastig?

stoofpotje, vis, visstoofpotje, vispotje

Ratatouille – dat heerlijke Franse groentegerecht - zorgt in één klap voor een flinke portie groente op je bord. Bereid deze groentestoofschotel eens in de oven. Heel gemakkelijk!

…

Zelf je wraps maken is lekker en heel gemakkelijk te doen.

wrap, tortilla, tortillawrap, homemade

Na een vraag van ons op Facebook of er nog iemand een lekker recept met asperges had, kregen we dit heerlijke recept van Joyce Kuster.

asperges, brood, deeg, tomaten,…

Bij de borrel, bij de barbecue of gewoon als lunch. Een dip doet het altijd goed bij brood of rauwkost. Zeker deze trendy oosterse dip.

oosters, kruiden, dip, hazelnoten, yoghurt

Voldoende groenten is essentieel voor een gezonde voeding. Bij PuurGezond kiezen we daarom voor tenminste 300-400 gram groenten per dag. Dat lukt je veel makkelijker als je niet…

Wil je vaker vegetarisch eten maar weet je niet hoe? In ons compleet vegetarische maandmenu krijg je volop recepten.

vegetarisch, maandmenu, puurgezond,