Wat kun je het beste doen tegen de kilo’s die er in de afgelopen lockdown periode bij zijn gekomen? Wat is het beste dieet? Hoe eet je gezond? Wat is de rol van bewegen? Allemaal vragen die Mary (diëtist) de afgelopen weken al heeft beantwoord in het wekelijkse spreekuur bij het radioprogramma Stax & Toine. Net zoals je van haar op de website van PuurGezond gewend bent: op een heldere, duidelijke manier, gebaseerd op de wetenschap.

Het spreekuur

Wat vonden we het leuk dat we hiervoor benaderd werden. Natuurlijk werken we graag mee aan de vaste rubriek “Het  spreekuur” in het programma Stax & Toine. Luisteraars kunnen vragen insturen en ook de presentatoren Dionne Stax en Toine van Peperstraten hebben elke week vragen voor Mary. Elke week op woensdag rond de klok van 15.30 uur kun je hier naar luisteren, in ieder geval gedurende de maand juli. In deze aflevering gaf Mary meer uitleg over het boek “De hamster in je brein” en ging zij in op wat een goed ontbijt is.

Wist je dat Mary ook een boek heeft geschreven over hoe je je gewicht op een PuurGezonde manier op peil kunt houden? Het boek “7 inzichten voor een blijvend goed gewicht” van Mary is te koop in onze webwinkel. Hierin staan ook 100 succesrecepten van Mary!