Champignons en paddenstoelen schoonmaken lastig? Nee hoor het is een fluitje van een cent.

Eenmaal schoongemaakte paddenstoelen kunnen in een ragout, zijn heerlijk in een…

Juist nu is het aanbod van verse Hollandse producten het grootst. Geniet PuurGezond van wat de herfst te bieden heeft.

herfst, gezond, puur

Simpel, maar lekker en gezond! Deze crumble kun je maken met allerlei soorten diepvriesfruit.

Een crumble is een lekker, gezond en snel gemaakt ontbijt of nagerecht. Helemaal als…

Salades zijn lekker, gezond en veelzijdig. Eet je ze vooral in de lente en zomer? We geven 7 redenen om ook juist in de herfst er lekker van te genieten:

De smaken van de herfst…

Traybakes zijn een gemakkelijke manier van flink veel groenten op tafel zetten. Neem deze met zoete aardappel.

In deze video koken we je voor hoe eenvoudig het is een traybake te…

Wil jij je dagen gezonder maken? De eerste stap begint bij het eerste moment van de dag: de ochtend. Want dan heb je er de energie voor!

Misschien heb je al eens gemerkt dat je ’s…

De verse oogst peren ligt weer in de winkels. Maar is zo'n zoete peer nu wel gezond fruit? Lees er alles over.

peer, peren, recepten, gezond

Lekker, gezond en goedkoop zo'n bonensoepje!

Een maaltijdsoep van peulvruchten is altijd lekker en gezond. 

Voor het recept klik  je hier

Wil je meer gezond variëren met soepen?…

Uit onderzoek blijkt: mensen waar een fruitschaal op het aanrecht staat, zijn ongeveer 5 kilo lichter dan mensen die geen fruit op het aanrecht hebben staan.

Ook hebben mensen met…

Het PuurGezond Plan helpt je naar een gezondere leefstijl en gezondere voedselkeuze, zonder dat je een dieet volgt. We nemen je in stappen mee: lees er alles over!

afvallen,…

Witlof uit de oven wordt vaak klassiek met ham en kaassaus gemaakt. Het kan ook anders: met peer!

Check dit recept maar eens en maak witlof met peer uit de oven.

Op onze website…

Het mooie weer nodigt uit naar buiten te gaan. Of je nu lekker wandelt of traint voor 10 km hardlopen: je gezondheid vaart er wel bij. Van slenteren tot sprinten alles is goed!…

Een maaltijdsoep is altijd lekker, gezond en goedkoop. Probeer deze met pompoen en linzen.

Daar word je toch vrolijk van van zo'n mooi gekleurde soep? En helemaal omdat deze zo…

Na het sporten begint je maag te knorren, honger! Je wilt eten. Lees hier hoe je dat slim aanpakt.

Tijd voor inspanning!

Vind jij het heerlijk om in de ochtend te sporten om de…

Voor een gezond gewicht is meer nodig dan alleen gezond eten! Bewegen, ontspannen, slapen...Wij helpen je met tips voor een gezonde leefstijl.

mary

leefstijl, afvallen, gewicht,…

Thuis bewegen is niet altijd gemakkelijk. Want wat kun je het beste doen en hoe voer je de oefeningen uit?

Met deze workout die we mogen delen van www.curves.nl komen in 30 minuten…

Snel gewicht verliezen is verleidelijk, maar het brengt wel risico’s voor je gezondheid met zich mee. Ken jij deze 9 valkuilen?

Je spieren worden slapper  Snel…

De meeste diëten om af te vallen beloven veel meer dan ze waar kunnen maken, of zijn echt ongezond. Hieraan herken je een gezond dieetplan.

Je krijgt het advies grotendeels…

Deze soep maak je deels op de bakplaat in de oven. Dat geeft de soep een volle zoete smaak.

Ingrediënten

4 grote tomaten 2 rode uien 4 rode paprika’s 2 teentjes knoflook 5-6…

Wil je een goed vullende maaltijd die niet duur is: dan eet je zo'n lekkere gevulde linzensoep!

De soep onder maaltijdsoepen is de budget linzensoep. In deze soep kan je echt alle…

Als je eet volgens Eetrust eet je 3 hoofdmaaltijden per dag, en geen tussendoortjes of snacks. Is dat hetzelfde als vasten?

Ja en nee! Vasten is behoorlijk populair. Het kan helpen…

Maak kennis met Eetrust, een door PuurGezond geïntroduceerd concept. Eetrust is een regelmatig eetpatroon; een manier van eten waarbij je jezelf goed voedt en geen last hebt van…

Lunchsalades zijn superlekker. Maar doe er niet alleen maar groenten in, want dat verzadigt niet genoeg. Eiwitten horen erbij!

Natuurlijk kun je kiezen voor dierlijke eiwitrijke…

Een curry is gemakkelijk en gezond en heel vaak ook vega. Neem bijvoorbeeld dit recept met kikkererwten en spinazie.

Natuurlijk vind je het recept van deze heerlijke curry ook op…