Er is weer nieuwe haring! Heerlijk zo uit de hand of op een broodje. Maar je kunt er ook een klassieke pure haringsalade van maken.

haring, maatje, salade, vis

Vlierbloesemsiroop is heerlijk, maar bevat meestal wel veel suiker.

vlierbloesem, vlier, siroop

Een lekkere en snelle manier om groenten te bereiden is wokken. En dat past perfect bij de snelle bereidingstijd van noedels.

wok, groente, snel, restjes, vitamines

Het drinkt zo lekker onschuldig weg, zo’n magere drinkyoghurt zonder suiker. Geen vet, geen suiker… maar wel een waslijst aan andere ingrediënten, zoals smaakversterkers en…

Een gezonde basis begint met een gezond ontbijt. En dat kan je ook heel snel maken.

granola, pitten, zaden, homemade, zelf, pan

De Gezondheidsraad adviseert wekelijks peulvruchten te eten.

peulvruchten, video, kikkererwten, linzen, bonen

Op zoek naar kookinspiratie voor slanke zomerse dagen? Download voor € 7,50 het PuurGezond Zomer Slank maandmenu.  

watermeloen, zomer, slank salade

Pimp je gegrilde groenten of je dikke snee vers volkorenbrood met kaas met deze pistache-salsa. De salsa is super makkelijk te maken. Je hebt zelfs maar 3 ingrediënten nodig. Zo…

Zin om de barbecue aan te steken? Vergeet worsten en hamburgers en maak deze zelf gemarineerde biefstukspiesen die een heerlijke smaak krijgen door ze aan rozemarijntakjes te…

Bij een salade hoort een dressing. Kant-en-klare dressing is misschien een uitkomst, maar het is wel duur en er zitten vaak veel hulpstoffen in. Maak het zelf!

honing, mosterd,…

Heb je al eens jackfruit gegeten?

pulled, jackfruit, tortilla, vega

Crumble kan uit een pak, maar bij PuurGezond maken we het liever homemade. Met welke soort fruit je het ook maakt: altijd lekker!

crumble, havermout, fruit, vruchten, recept

Een kant-en-klaar naanbrood is natuurlijk zo gekocht en opgewarmd, maar zelf maken is verrassend gemakkelijk, erg leuk en minstens zo lekker.

video, naan, brood, curry

Ministers, artsen en het RIVM hebben de mond vol van “een gezonde leefstijl”. Maar wát is dat nou precies? En vooral: hoe ziet een dag eruit als je een gezonde leefstijl hebt? In…

Drink veel, liefst water! Veel water drinken hoort bij een gezond eetpatroon. Het helpt je om gezond te blijven en om je gewicht onder controle te houden. Maar altijd maar gewoon…

Deze soep maak je in een handomdraai.

Broccolisoep, broccoli, soep

De combinatie van asperges, ham, eieren en botersaus is klassiek. Maar dat is ook niet voor niets: het is een heerlijke combinatie! Zo maak je een klassiek asperge-diner.

…

Vis eten is gezond, maar veel mensen vinden vis bakken moeilijk. Tocht valt dat reuze mee. Als je maar onze stappen volgt. Zet jij ook wat vaker vis op het menu?

vis, visfilet,…

Havermelk is ongekend hip, vooral opgeklopt in de koffie. Maar bij PuurGezond vinden we de havermelk die je in een pak in de supermarkt koopt helemaal niet zo puur. Maak het eens…

Zelf zuurdesembrood maken is leuk om te doen.

zuurdesem, brood, zuurdesembrood, zelf, bakken, homemade

Met een quiche kun je alle kanten op. Ideaal als avondmaaltijd, in smallere puntjes als buffetgerecht of geniet ervan tijdens een lunch. Een quiche is ideaal om van tevoren te…

Lust je ook zo graag Chinese tomatensoep? Wij hebben een PuurGezonde variatie op deze zoete soep gemaakt. Kook je met ons mee?

soep, tomatensoep, oosters, chinees

Dit heerlijke gerecht is oorspronkelijk een ontbijtgerecht. Zo heb je meteen vroeg op de dag al een flinke portie groenten binnen.

groente, paprika, tomaat, ei, ontbijt, lunch

Je weet gewoon dat het echt lente is als er weer rabarber te koop is. Van deze lange stengels met bleekrode en groene kleur maak je een heerlijk frisse compote die lekker smaakt…