Nee. Dat is echt een fabeltje. Je lichaam gebruikt de hele dag en de hele nacht door energie. Die energie haal je uit wat je eet (de calorieën). Je wordt dikker als je meer calorieën eet dan je lichaam gebruikt, en dat heeft niets met het tijdstip van de dag te maken. Wel is het zo dat laat eten wat zwaar op de maag kan liggen, waardoor je ’s avonds minder actief bent. En als je op de bank blijft hangen om “uit te buiken” dan gebruik je dus minder energie dan als je nog iets onderneemt na de maaltijd. Een wandeling na het avondeten is daarom een goede gewoonte.
Is het waar dat je dik wordt van eten na 8 uur ’s avonds?
PuurGezond helpt jou gezonder te worden en te blijven
Wil je gezond eten en gezond leven, maar dan zonder gedoe? Hier vind je een manier van eten die echt bij jou past. Geen streng dieet, geen bizarre eetregels, geen strakke schema’s. PuurGezond is een ontspannen manier van eten, die jou weer laat genieten van je maaltijden en die goed is vol te houden.
Door PuurGezond eten kom je lekkerder in je vel, met meer energie en een goed gewicht. Voortaan kun je genieten van eten, zonder je nog zorgen te maken of het allemaal wel mag of verantwoord is. PuurGezond is gebaseerd op de wetenschap. Het is een pure en natuurlijke manier van eten, waarbij je elke dag wordt geinspireerd door onze lekker recepten, kookvideo’s en tips.
