image-1803

Natuurlijk is Hollandse Nieuwe niet te versmaden, maar vergeet ook niet een pot zure haring in de kast te hebben.

Het vette visje haring wordt een frisse jongen door hem in te leggen in zuur. Zure haring is een heerlijke snack die rijk is aan gezonde visvetten. Ook heel lekker in een salade, bijvoorbeeld met bietjes en aardappel.

franse coeur du boeuf tomaten uitgestald

Ken jij de Coeur de boeuf tomaat al?

Ze zijn groot, vlezig en prachtig van vorm: de coeur de boeuf tomaat. Als je ze ergens ziet: proberen!
courgettes op een plank deels in plakken gesneden

Waarom courgette eten een goed idee is

De courgette is erg populair. Dat is fijn want deze groente is niet alleen heel smakelijk en veelzijdig, het is ook hartstikke gezond. Lees hier waarom.
Verschillende courgettes en courgettebloemen op houten tafel

Ook dit zijn courgettes

De gewone courgette ken je wel. Maar wist je dat er heel veel verschillende soorten courgettes zijn?
Een hand van een persoon pakt een zak sla uit een koelvitrine

Wat is gezonder? Verse sla of sla uit een zakje?

Voorverpakte sla is superhandig. Maar is het ook gezond? We leggen het je uit.
Aardbeien in een schaaltje op wit tafelkleed

7 weetjes over aardbeien

Nu zijn er weer volop aardbeien. Houd jij ook zo van deze voorbodes van de zomer?
2 kommen met salades van groenten en peulvruchten

5 dingen die je moet weten als je plantaardig eet

Als je kiest voor plantaardig is het belangrijk om op de volgende 5 dingen te letten, zodat je de voedingsstoffen binnenkrijgt die je nodig hebt.
kiste je vol verse groenten

Hoe blijven vitamines het beste bewaard in groenten?

6 tips om zoveel mogelijk te profiteren van de vitamines die in groenten zitten.
lepels met zaden en pitten

Alles over zaden en pitten

Zaden en pitten zitten boordevol goede voedingsstoffen. Voeg ze toe aan je eten! Wij hebben heel veel receptideetjes voor je.
Broccolistronk in een schaaltje op een witte tafel

Alles over broccoli

Broccoli is een echte alleskunner in de keuken: van soep tot pasta en van quiche tot tray-bake. Het past altijd
cover van cursus eetrust

Gun je lichaam PuurGezonde Eetrust!

Ken je ons concept Eetrust al? Het is heel simpel: je eet 3 vullende maaltijden per dag en zo min mogelijk tussendoor. Volg onze cursus en je weet er alles over.
Chai latte

Video: hoe maak je chai latte?

Een chai latte is een heerlijk drankje om lekker puur te genieten en tot rust te komen.
bosje raapsteeltjes

Raapsteeltjes: lentegroente met een pittige smaak

Deze groene lentegroente met langwerpige blaadjes heeft een lekker pittige smaak. Heb jij ze al eens gegeten?
kom soep met volkorenbrood on the side

Soep is gezond en dit is waarom

Een kom soep voelt als comfortfood, maar wist je dat soep ook een slimme manier is om gezonder te eten?
4 kolen in een pan

Alles over kool

Kool is cool! Het past in heel veel gerechten en zit ook nog eens verrassend vol vitamines, mineralen en vezels. Doe meer met kool.
Image-33299

Meer dan 200 eenvoudige gezonde recepten

Gezond en vitaminerijk eten is gemakkelijker dan je denkt met onze recepten voor simpele en eenvoudige gezonde maaltijden
man leert koken van zijn moeder

Waarom gezond koken helemaal niet zo moeilijk is

Veel mensen leven met het idee dat gezond koken heel moeilijk is. Dat lijkt alleen maar zo volgens onze redacteur Mary.
pan met stamppot

Alles over stamppot

In onze stamppotrecepten 2.0 hebben groenten de hoofdrol. Daardoor is een stamppotmaaltijd veel gezonder dan je misschien denkt.
Handen vol spruitjes

Alles over spruitjes

Spruitjes zijn echte gezondheidsbommetjes? Ze bevatten veel gezonde voedingsstoffen. Zet ze daarom wat vaker op het menu. Wij hebben lekkere tips voor je.
pan met peulvruchtenmaaltijd

Alles over PuurGezond budget-koken

Je hoort vaak dat gezond eten duur is. Wij laten je zien dat dat echt niet zo hoeft te zijn. Lees onze tips en maak onze recepten.
zak met boodschappen

7 tips voor goedkoop boodschappen doen

We hebben 7 tips voor je om goedkoper uit te zijn met boodschappen doen.