Moet je nu echt snel nog even alles anders doen om die bikini aan te durven trekken? Meer sporten, afvallen, niet meer snoepen, alleen nog maar gezond eten?

kleine acties, water,…

Boost je maaltijden met courgette. De alleskunner onder groenten. Bekijk onze tips en recepten

courgette, groenten, variatie

Klets je altijd bij met je vriend(in) tijdens het fitnessen? Klinkt ideaal, maar is het toch niet.

fitness, ademhaling, vriend, kletsen, bijpraten

In dit artikel lees je alles over de verschillende soorten yoga en hoe je de beste stijl kiest om jouw stress aan te pakken.

Stress, ontspanning, yoga, soorten, ademhaling, figuur

Zin in spinazie? Spinazie past in heel veel soorten gerechten: van soep tot salade en van pasta tot curry. Check ze hier.

spinazie, recept, recepten, gezond

Maar 1 of 2 pitjes om op te koken tijdens de vakantie? Ook dat kan PuurGezond. Lees er hier alles over.

camping, recepten, vakantiekoken, gezond

Hoe houden we het toch vol met al die prikkels? We geven je 7 recepten om stress te verminderen.

stress, aarde, ontspanning

Eet je wel eens ontbijtkoek? Hoe gezond is zo’n plak eigenlijk?

koek, ontbijtkoek, tussendoortje, ontbijt, snack, suiker, zoet

Ontbijten is gezond. Maar wist je dat je ook best later op de dag kunt ontbijten? En wat ontbijt je dan? We vertellen je er graag alles over.

ontbijt, ontbijten, puur, havermout

Ontbijten is gezond! Na een lange nacht van "vasten", is je lichaam wel weer toe aan voedingsstoffen.

ontbijten, kinderen, vasten, voedingsstoffen, eiwitten, koolhydraten,…

Peulvruchten hebben nog niet bij iedereen wekelijks een plek op het bord. Toch zijn ze zeker de moeite waard. Waarom zou je ze vaker eten? Hier lees jij een aantal goede redenen.

…

Van hoe kook je peulvruchten tot hoe maak je hummus of chili con carne: bekijk onze duidelijke kookvideo's.

linzen, bonen, kikkererwten, koken, bereiden, video

Sla is er in verschillende kleuren, maten, vormen en smaken. Ken jij ze allemaal? Wij zetten de bekendste op een rijtje.

sla, soorten, krop, blaadjes

Sla past altijd! Om je brood fris te houden, als garnering en natuurlijk als salade. Lees alles over deze groente.

sla, alles, recepten, video

Vis bereiden moeilijk? Nee hoor! Bekijk onze kookvideo's over vis maar eens

vis, bereiden, koken, klaarmaken, videos

Vis is gezond! Het bevat namelijk unieke voedingsstoffen die je nauwelijks op een andere manier kunt binnenkrijgen.

vis, gezond, omega 3, vet, pcb's

We zitten steeds meer, vooral door kantoorwerk. Maar het is eenvoudiger dan je denkt om meer beweging in je werkdag te krijgen.

bewegen, trap, staan, wandelen

Tot eind juni is het witte goud weer volop verkrijgbaar. Maar hoe gezond zijn asperges eigenlijk? En wat valt er nog meer te weten over asperges?

asperges, wit, groen, paars,…

Spinazie roept vaak het beeld van krachtvoer op, en dat komt natuurlijk door krachtpatser Popeye. Hoe gezond is spinazie in 5 weetjes.

spinazie, lente, hollands, slinkgroente,…

Geniet juist nu van asperges, gekookt, gewokt, uit de oven... Bekijk onze aspergerecepten.

recepten, asperges, witte, groene, groente, lente

Van een quiche tot koekjes en van pannenkoeken tot omelet: eieren spelen in veel gerechten een hoofd- of bijrol. Bekijk onze recepten met ei.

ei, erene, koken, recepten

Pasen staat voor de deur, en wat is Pasen zonder een chocolade eitje? Om in de paasstemming te komen, hebben wij een paar leuke feiten over chocolade voor je.

chocolade, witte,…

Het rabarberseizoen loopt van maart tot juni. Rabarber is niet alleen lekker, maar ook veelzijdig. In dit artikel lees je alles wat je moet weten over deze bijzondere groente.

…

Er zijn weer aardbeien, rabarber, raapstelen en asperges... alles vers uit eigen land. Laat je inspireren door onze lenterecepten.

lente, recepten, asperges, aardbeien,…