Zin in spinazie? Spinazie past in heel veel soorten gerechten: van soep tot salade en van pasta tot curry. Check ze hier.

spinazie, recept, recepten, gezond

Maar 1 of 2 pitjes om op te koken tijdens de vakantie? Ook dat kan PuurGezond. Lees er hier alles over.

camping, recepten, vakantiekoken, gezond

Hoe houden we het toch vol met al die prikkels? We geven je 7 recepten om stress te verminderen.

stress, aarde, ontspanning

Eet je wel eens ontbijtkoek? Hoe gezond is zo’n plak eigenlijk?

koek, ontbijtkoek, tussendoortje, ontbijt, snack, suiker, zoet

Ontbijten is gezond. Maar wist je dat je ook best later op de dag kunt ontbijten? En wat ontbijt je dan? We vertellen je er graag alles over.

ontbijt, ontbijten, puur, havermout

Ontbijten is gezond! Na een lange nacht van "vasten", is je lichaam wel weer toe aan voedingsstoffen.

ontbijten, kinderen, vasten, voedingsstoffen, eiwitten, koolhydraten,…

Peulvruchten hebben nog niet bij iedereen wekelijks een plek op het bord. Toch zijn ze zeker de moeite waard. Waarom zou je ze vaker eten? Hier lees jij een aantal goede redenen.

…

Van hoe kook je peulvruchten tot hoe maak je hummus of chili con carne: bekijk onze duidelijke kookvideo's.

linzen, bonen, kikkererwten, koken, bereiden, video

Sla is er in verschillende kleuren, maten, vormen en smaken. Ken jij ze allemaal? Wij zetten de bekendste op een rijtje.

sla, soorten, krop, blaadjes

Sla past altijd! Om je brood fris te houden, als garnering en natuurlijk als salade. Lees alles over deze groente.

sla, alles, recepten, video

Vis bereiden moeilijk? Nee hoor! Bekijk onze kookvideo's over vis maar eens

vis, bereiden, koken, klaarmaken, videos

Vis is gezond! Het bevat namelijk unieke voedingsstoffen die je nauwelijks op een andere manier kunt binnenkrijgen.

vis, gezond, omega 3, vet, pcb's

We zitten steeds meer, vooral door kantoorwerk. Maar het is eenvoudiger dan je denkt om meer beweging in je werkdag te krijgen.

bewegen, trap, staan, wandelen

Tot eind juni is het witte goud weer volop verkrijgbaar. Maar hoe gezond zijn asperges eigenlijk? En wat valt er nog meer te weten over asperges?

asperges, wit, groen, paars,…

Spinazie roept vaak het beeld van krachtvoer op, en dat komt natuurlijk door krachtpatser Popeye. Hoe gezond is spinazie in 5 weetjes.

spinazie, lente, hollands, slinkgroente,…

Geniet juist nu van asperges, gekookt, gewokt, uit de oven... Bekijk onze aspergerecepten.

recepten, asperges, witte, groene, groente, lente

Van een quiche tot koekjes en van pannenkoeken tot omelet: eieren spelen in veel gerechten een hoofd- of bijrol. Bekijk onze recepten met ei.

ei, erene, koken, recepten

Pasen staat voor de deur, en wat is Pasen zonder een chocolade eitje? Om in de paasstemming te komen, hebben wij een paar leuke feiten over chocolade voor je.

chocolade, witte,…

Het rabarberseizoen loopt van maart tot juni. Rabarber is niet alleen lekker, maar ook veelzijdig. In dit artikel lees je alles wat je moet weten over deze bijzondere groente.

…

Er zijn weer aardbeien, rabarber, raapstelen en asperges... alles vers uit eigen land. Laat je inspireren door onze lenterecepten.

lente, recepten, asperges, aardbeien,…

Een makkie of een onhaalbare challenge? Hoeveel moet je nu precies lopen om 10.000 stappen per dag ook werkelijk te halen?

10.000 stappen, bewegen, gezond, gewicht, benen,…

Ontdek edamame en weet waarom jij deze voedzame peulvrucht zeker aan je maaltijden gaat toevoegen.

peulvruchten, edamame, kikkererwtwn, vezeld, sushi, Oost-Azië

De een houdt ervan, de ander vindt het maar niets. Tofu is veelzijdig, maar moet wel goed bereid worden om lekker te smaken. Lees hier hoe je dat doet.

tofu, tahoe, bereiden,…

Wist je dat groenten vaak de hoofdrol spelen in recepten die uit Azië komen? Wokschotels, curry's, salades... we delen graag onze favorieten.

oosters, roerbak, wok, gezond