Brandnetelsoep

Brandnetelsoep

voor- of lunchgerecht
2 personen
bereidingstijd: 15 minuten

Ingrediënten

1 litermaat vol jonge brandneteltoppen (losjes aangedrukt)
1 teentje knoflook
1 ui
1 eetlepel olijfolie
400 ml bouillon (eventueel van blokje)
scheutje room

Bereiden

Pluk de brandnetels (met handschoenen!) vlak voor je de soep gaat maken. Spoel de brandnetels af en laat ze uitlekken. Pel en snipper de knoflook en ui.
Verhit de olie en bak hierin de ui en knoflook zachtjes tot je het gaat ruiken. Voeg de brandnetels toe en laat ze slinken.
Doe de bouillon erbij en breng het geheel aan de kook. Kook de soep ongeveer 10 minuten.
Pureer de soep met een staafmixer. Maak op smaak met peper en een scheutje room.

Heb je dit PuurGezond recept gemaakt?

Laat het weten op Facebook of Instagram. En tag ons met @PuurGezond of #PuurGezond.

Lunchrecepten

Tortilla met bonenpuree en gemarineerde wittekool

Tortilla met bonenpuree en gemarineerde wittekool

Probeer deze bijzondere tortilla met een vulling van peulvruchten en kool.

Pompoensoep

Pompoensoep

Het is weer pompoentijd!lunch- of voorgerecht 2 personen bereidingstijd: 25 minuten

Wortelsoep

Puur en zelf gekookt het beste voor je gewicht

PuurGezond is geen dieet en toch val je ervan af. Hoe kan dat? Omdat je onbewerkte voedingsmiddelen gaat eten in plaats van sterk bewerkte. Zonder dat…

Japanse noodlesoep met gepocheerd ei van PuurrGezond

Japanse noodlesoep met gepocheerd ei

lunchgerecht 4 personen bereidingstijd: 15 minuten

Spinazietaart

Spinazietaart

Lekker met kwarkdeegbodem en boordevol groente. Dat is PuurGezond!

Dubbeldekker van notenbrood met rosbief

Dubbeldekker van notenbrood met rosbief

lunchgerecht 2 personen bereidingstijd: 10 minuten

Witlofsalade met peer en linzen

Witlofsalade met peer en linzen

lunchgerecht 2 personen bereidingstijd 20 minuten

Preitaartje met noten en kaas

Preitaartje met noten en kaas

Prei is een lekkere groente om mee te variëren. Maak er bijvoorbeeld eens dit heerlijke preitaartje mee!

eipotje uit de oven

Zalm-eipotje uit de oven met spinazie

Een eiwitrijk, ontbijt, met groenten en vis, dat is nog eens een goede start van de dag. Je zult merken dat je daarna makkelijk de lunch haalt zonder…

Bloemkoolmuffin

Bloemkoolmuffins

Zo veelzijdig is bloemkool: je kunt er zelfs muffins van bakken.

Pompoensalade met geroosterde amandelen

Pompoensalade met geroosterde amandelen

Pompoen past ook heel goed in een salade. Rooster de pompoen in de oven, iets laten afkoelen en je hebt een prachtige basis voor een salade.

Wortel-rozijnensalade

Wortel-rozijnensalade

Veel groenten eten is gezond. Met een rauwkostsalade bij de lunch kom je gemakkelijker aan minimaal 300 gram groenten per dag. Deze salade is snel,…

Taboulleh

Taboulleh

Simpel en puur eten doe je zo 4 personen bereidingstijd: 30 minuten wachttijd: 1,5 uur

Ciabatta met ricotta en druiven

Zoete ciabatta met ricotta en druiven

ontbijt- of lunchgerecht 1 persoon bereidingstijd: 5 minuten

roerei met paprika en tomaat

Roerei met paprika, ui en tomaat (Chachouka)

Lekker "lazy-zondag" ontbijt vol groenten.

tosti

Croque Monsieur

ontbijt- of lunchgerecht 2 personen bereidingstijd: 15 minuten

Zomerse couscoussalade

Zomerse couscoussalade

Te warm? Maak een voedzame salade

Salade met Hollandse Blauwaderkaas

Salade met Hollandse blauwaderkaas en peer

Wrap met groenten en zalm

Groentewrap met zalm

Opzoek naar een snelle en lekkere, gezonde maaltijd? Vul een wrap met groenten en gerookte zalm. Simpeler kan niet.

Tomaten sinaasappelsoep

Tomaten-sinaasappelsoep

Wil je een bijzondere tomatensoep vol groenten? Maak deze tomatensoep met sinaasappel eens. Heerlijk zomers met verse tomaten.

Selderijsalade met kip en appel

Salade van knolselderij met kip en appel

Zo eenvoudig kan een gezonde salade zijn! Probeer deze knolseldrijsalade.

Wraps met kikkererwtensalade

Wraps met kikkererwtensalade

Veel groenten eten is gezond. Daarom gaan we bij PuurGezond uit van 300-400 gram per dag. Dat haal je gemakkelijker als je ook groenten in je lunch…

Aardappeltortilla

Klassieke Spaanse tortilla

In mediterrane landen wordt niet zo vaak aardappel gegeten als bij ons. Maar als ze het doen.... try this! Deze heerlijke aardappelkoek smaak ook koud…

avocado-komkommersalade met zalm

Avocado-komkommersalade met gerookte zalm

Een heerlijke goed vullende lunch boordevol goede voedingsstoffen.

Stevige groentesoep met linzen en amarant

Stevige groentesoep met linzen en amarant

lunchgerecht 10 personen bereidingstijd: 1 uur

Rucola-bietjes salade

Rucola-bietensalade met geitenkaas

Wat een heerlijke combi: bieten, geitenkaas en noten!lunchgerecht 2 personen bereidingstijd: 10 minuten

Spinaziesalade met gegrilde halloumi

Spinaziesalade met gegrilde halloumi

Verse spinazie is nu volop verkrijgbaar. Heerlijk als salade met gegrilde halloumi.Lunchgerecht 2 personen 20 minuten

Sandwich met walnotenpesto

Sandwich walnotenpesto

Walnootpesto, een lekkere hartige smaak. Natuurlijk maak je deze zelf.

Poimpoenpannenkoekjes

Pompoenpannenkoeken

Het is weer pompoentijd!

Gevulde omelet

Snel aan tafel: Gevulde omelet

Altijd lekker en in een handomdraai op tafel: Omelet

rode uien soep

Pittige rode uiensoep

lunch- of voorgerecht 4 personen bereidingstijd: 30 minuten

Witlofsoep

Witlofsoep

Wist je dat je van witlof ook een lekkere soep kunt maken? Probeer dit recept maar eens.

Kastanjesoep

Herfstige kastanjesoep

Snel iemand opzoeken met een kastanjeboom. Of koop de kastanjes in de supermarkt of bij de groenteboer want nu is het de tijd om van kastanjes te…

paprika-tomatensoep

Tomaten-paprikasoep van de bakplaat

Deze soep maak je deels op de bakplaat in de oven. Dat geeft de soep een volle zoete smaak.

papprika gevuld met tonijn en gemolten kaas

Tunamelt paprika

De tunamelt is een beroemde sandwich, met z’n romige tonijnvulling en laagje gesmolten kaas. Maar wist je dat in plaats van brood het ook te gek…

Andijvie makreelsoep

Andijviesoep met makreel

Andijvie is wellicht niet de eerste groente waar je aan denkt als je soep wilt maken. Maar we laten je graag zien (en proeven) dat andijviesoep…

Rode bietensoep met krokante zaden

Rode bietensoep met krokante zaden

Heerlijke intense smaak die rode biet.

Clubsandwich

Hoe maak je een clubsandwich?

Lunchen buiten de deur is heerlijk, maar prijzig. En die lekkere clubsandwich kun je ook zelf maken en opeten in het park! De dubbeldikke clubsandwich…

Monstersalade

Monstersalade

Deze salade is supersnel klaar en toch een complete gezonde maaltijd. Lekker als het warm is en je geen zin hebt om te koken.

Herfstmenu

Gezond en slank door de herfst met PuurGezond

Met 28 complete dagmenu’s volgens het PuurGezond principe

Salade van gegrilde groenten met feta en pijnboompitjes

Salade van gegrilde groenten met feta

Lekker lunchen met groenten, daar houden wij van bij PuurGezond. Want zo kom je met gemak aan 400 gram groenten per dag.

bouillabaise

Bouillabaisse

Een heerlijke gezonde soep vol vis4 personen bereidingstijd: 30 minuten

Indiase linzen-pompoensoep met spinazie

Indiase linzen-pompoensoep met spinazie

lunchgerecht 4 personen bereidingstijd: 15 minuten kooktijd: 30 minuten

auberginesalade

Auberginesalade met amandelen

Weet je niet hoe je een aubergine het best kunt eten? Maak eens deze heerlijke salade. Zowel lauwwarm als koud heel lekker.

Bietenburger

Bietenburgers

Bietjes in de hoofdrol in deze heerlijke burger.

Brood met bonen van Herman den Blijker

Geroosterd brood met bonen, avocado en chorizo

lunchgerecht 4 personen

Ontbijttortilla

Ontbijttortilla met avocado

Echt een verwenontbijtje! 2 personen bereidingstijd: 10 minuten

Linzensalade met geitenkaas

Linzensalade met geitenkaas

Dit is een van de succesrecepten uit het boek "PuurGezond Slank in 8 stappen". Zo eenvoudig en lekker kan gezond eten zijn. Probeer deze lekker…

Uitsmijter

Hoe maak je een gezonde uitsmijter?

Met de gebakken eieren in een uitsmijter is natuurlijk niets mis. Maar een uitsmijter kan veel beter: met groenten erbij!

Hoe maak je een extra gezonde uitsmijter

Hoe maak je een extra gezonde uitsmijter

Nieuw: 17 PuurGezond recepten met ei in de hoofdrol, handig bij elkaar in onze Ei Special. Deze extra gezonde uitsmijter met veel groenten is een van…

zalmomelet

Zalmomelet met bosui en tomaat

ontbijt- of lunchgerecht 1 persoon

Vegetarisch lunchbrood

Vegetarisch lunchbrood met aubergine en halloumi

Dit recept bewijst hoe heerlijk een vegetarische lunch kan zijn!

Pitabroodje

Wokgroenten in een pitabroodje

lunchgerecht 2 personen bereidingstijd: 20 minuten

Brandnetelsoep

Brandnetelsoep

voor- of lunchgerecht 2 personen bereidingstijd: 15 minuten

spinaziesalade

Simpele spinaziesalade

Er is weer spinazie van de koude grond.

hoe maak je Griekse salade

Griekse boerensalade

Met zo'n salade kom je makkelijk aan je hoeveelheid groenten!!

Pittige pepersoep met asperges

Pittige pepersoep met asperges

lunch- of voorgerecht 4 personen

Bruchette met groene asperges

Bruschetta met groene asperges

voor- of lunchgerecht 4 personen bereidingstijd: 20 minuten

Brunchbrood met asperges & ei

Brunchbrood met asperges & ei

4-6 personen bereidingstijd 30 minuten (inclusief marineren)

Hoe maak je een gepocheerd ei?

Hoe maak je een gepocheerd ei?

Een ei hoort erbij. Steel de show met gepocheerde eieren. Het ziet er fantastisch uit, zo’n eitje zonder schaal!

vega goulashsoep met paprika, tomaat

Pittige paprika-tomatensoep

Tomatensoep is altijd lekker, maar het is helemaal een toprecept als je de tomaten in de oven roostert. In dit recept combineren we het met zoete…

Pissaladière van Turks brood met rode ui

Pissaladière van Turks brood met rode ui

Wil je een makkelijk recept dat fantastisch smaakt en er heel lekker uitziet? Geef uien de hoofdrol in deze pissaladiere.

gezonde lunch rode bietensalade

Rode bietensalade met spinazie en geitenkaas

Rode biet en geitenkaas: heerlijke combi!

Chinese tomatensoep

Chinese tomatensoep

Tomatensoep lust (bijna) iedereen. Varieer eens en maak Chinese tomatensoep. En ja, ook onze variant bevat een beetje suiker, voor de zoete…

Tomatensoep

Hoe maak je tomatensoep?

De soep die de soepen-top-10 aanvoert (de tomatensoep) komt verbazingwekkend vaak uit blik of uit een pakje. Dat is natuurlijk wel heel gemakkelijk,…

Tosti

Hoe maak je een tosti?

Als de kinderen tussen de middag hongerig uit school komen, willen ze vaak maar 1 ding: een tosti. Geef ze eens ongelijk want zo'n tosti is lekker…

Saladebowl met bietjes en quinoa

Saladebowl met quinoa, rode biet en paarse wortel-jerky

Lunchen met veel groenten is gezond. Varieer veel in kleur, dan krijg je alle voedingsstoffen die je nodig hebt binnen. Wat dacht je van rood-paars?…

Opgerolde pizza-makreelsalade

Opgerolde pizza-makreelsalade

Lekkere recepten met vis zijn handig om te hebben als je meer vis wilt gaan eten. Wat dat hoor bij een PuurGezond eetpatroon. MInimaal 1 keer per week…

Quinokoekjes uit easy peasy lunchbox

Quinoa koekjes voor de lunchtrommel

voor 6-8 koekjes

homemade boerenomelet

Hoe maak je een boerenomelet?

Sommige producten in de supermarkt zijn te grappig voor woorden. Zoals het zakje voor de boerenomelet. Waar je dan wel zelf nog de eieren aan toe moet…

Tarte tatin met zoetzure ui, boerenkool en knoflook

Tarte tatin met zoetzure ui, boerenkool en knoflook

tussen- of lunchgerecht 4 personen

Carpaccio sandwich

Carpaccio sandwich

lunchgerecht 4 personen bereidingstijd: 5 minuten

Hoe maak je kippensoep

Hoe maak je kippensoep?

Het middel bij griep: een krachtige kippensoep. Maar ook als je niet geveld bent door de griep smaakt zo’n kom kippensoep heel lekker.

Paddenstoelenspread

Hoe maak je een spread van paddenstoelen?

De herfst is het seizoen bij uitstek om paddenstoelen te eten. Wist je dat je er een lekkere spread voor op brood van kunt maken? Dat betekent…

mini burrito's met kip

Mini burritos met kip

Vijgensalade met mozzarella

Salade met vijgen en buffelmozzarella

4 personenbereidingstijd: 10 minuten

pompoensoep lekker pittig

Oosterse pompoensoep

Heerlijk pompoensoep! Zo krijg je in een klap een flinke portie groenten binnen. Zet het dus vaak op het menu. Wij zijn gecharmeerd van deze pittige…

Pindasoep met veel groenten

Pindasoep met veel groenten

Pindasoep is een lekker vullende soep. En als je deze maakt met veel groenten is het echt een soep die boordevol vitamines zit.

Broccolisoep

Broccolisoep

Deze soep maak je in een handomdraai. Je hebt er niet veel ingrediënten voor nodig, de soep is snel klaar, levert je lekker veel vezels en is ideaal…

Courgettesoep met knoflookcroutons

Courgettesoep met pittige knoflookcroutons

Met pittige knoflookcroutons geef je je soepen een knapperige twist. Zo combineren bijvoorbeeld perfect met broccolisoep en tomatensoep. Of maak deze…

recept salade van parelgort

Salade van parelgort, rode ui en andijvie

Groene bladgroenten geven je voeding een boost omdat ze boordevol goede voedingsstoffen zitten. Alleen daarom al adviseren we bij PuurGezond 300-400…

Hoe maak je oosterse pompoensoep?

Hoe maak je oosterse pompoensoep

Pompoensoep is echt iets van deze tijd van het jaar. Je kunt er heerlijk mee variëren. Maak bijvoorbeeld eens deze oosterse variant met currypasta en…

Biologische postelein

Salade van winterpostelein met paddenstoelen

Paddenstoelen en postelein, wat een heerlijke combinatie! Vooral in deze salade.

frittata

Frittata van wintergroenten

Wil je iets lekkers voor een grote groep? Maak een frittata, gemakkelijk en zeker gezond als je erzoveel groenten instopt als in dit recept.

Hoe maak je groen(t)e smoothie?

Hoe maak je een groen(t)e smoothie?

Groene smoothies zijn helemaal “hot”. Boordevol voedingsstoffen, maar vooral heerlijk en verfrissend op een warme dag. Kies voor biologische…

Vitello tonato

Hoe maak je vitello tonnato?

Recepten waarin vlees en vis gecombineerd worden, zijn er niet zoveel. Dit recept uit de Italiaanse keuken – wat je in zo goed als elk restaurant in…

Hoe maak je champignonsoep?

Hoe maak je champignonsoep?

Gebonden champignonsoep uit blik: daarin moet je de champignons meestal met een lantaarntje zoeken! Maak het gewoon zelf. In dit herfstseizoen kun je…

Zoete aardappelsoep met gember en gremolata

Zoete aardappelsoep met gember en gremolata

voor- of lunchgerecht5-6 personenbereidingstijd: 40 minuten

Zwarte beluga linzen salade

Zwarte beluga linzen salade met geroosterde tomaat en ricotta

Peulvruchten en met name linzen zijn heerlijk in een salade. Heb je al eens zwarte linzen geprobeerd? Lekker en ook nog eens prachtig op het bord.

Patinaak

Pastinaaksoep met gepofte knoflook

lunch- of voorgerecht

Pompoenpannenkoek

Pompoenpannenkoek

Dit recept kregen we van een lezer. Een supertip om meer groenten in de lunch te stoppen.

Salade met pompoen en linzen

Salade met linzen en pompoen

Linzen, geitenkaas en geroosterde pompoen zijn een perfecte combinatie. Dat blijkt wel uit dit recept.voor- of lunchgerecht 2 personen…

Paddenstoelenspread

Paddenstoelenspread

Erg lekker op een stukje stokbroodhapje bereidingstijd: 15 minuten

paddenstoelensoep

Paddenstoelensoep

Paddenstoelen lenen zich heel goed voor een gerecht met een hartige smaak. Een soep van paddenstoelen is dus perfect. Neem vooral verschillende…

Perzische kruidenfrittata

Perzische kruidenfrittata (Kuku Sabzi)

Koken met verse kruiden is gezond want kruiden zitten boordevol vitamines en anti-oxidanten. Gebruik ze ruim. Zoals in deze kruidenfrittata.

zoete aardappelpannekoek Ottolenghi NOPI

Zoete-aardappelpannekoekjes met yoghurt en dadelsiroop

Veel groenten eten, dat kan ook bij het ontbijt en de lunch dat bewijzen de recepten van Yotam Ottolenghi wel. Bijvoorbeeld dit heerlijke recept met…

salade met freekeh

Freekehsalade

Varieren op pasta en rijst is gezond. Kies eens freekeh. Een heerlijk graan.

Broccoli-pistache soep

Broccoli-pistache soep

Hoe stop je meer groenten in je lunch? Door een lekkere soep te maken boordevol groenten. Zoals deze broccolisoep

Hoe maak je kruidenspread

Hoe maak je kruidenspread?

Lekker op brood, zo’n kruidenspread, maar kruiden moet je vaak met een vergrootglas zoeken. Maak het eens zelf.

Gegrilde courgette

Courgette en tomaat met geitenkaas

Houd je ook zo van courgette? De alleskunner onder de groenten. Dit recept is simpel en lekker en PuurGezond.

PuurGezonde watermeloen en komkommer salade met feta

Watermeloensalade met feta

Dit frisse lunchgerecht smaakt heerlijk op een warme dag. Tip: serveer het ook eens al een bijgerecht bij een barbecue. Aanrader!

Shakshuka met puntpaprika's

Shakshuka met puntpaprika’s

Dit heerlijke gerecht is oorspronkelijk een ontbijtgerecht. Zo heb je meteen vroeg op de dag al een flinke portie groenten binnen.Ontbijt- of…

salade caprese

Hoe maak je salade caprese?

Alle eenvoud van de Italiaanse keuken komt samen in deze heerlijke salade die je prima ook thuis als voorgerecht of lunch kunt eten.

Hoe maak je frittatensuppe?

Hoe maak je frittatensuppe?

Als je in Oostenrijk bent geweest, heb je het vast weleens gegeten: frittatensuppe. De karakteristieke soep uit Oostenrijk met reepjes gesneden…

Haringsalade

Lauwwarme haringsalade

Vis eten is gezond, en helemaal haring eten want haring zit boordevol gezonde visvetten. Zet het regelmatig op het menu! Het past perfect binnen een…

oudboord? maak wentelteefjes

Hoe maak je wentelteefjes?

Heb je veel oud brood en wil je de kinderen en jezelf gewoon eens verwennen met iets lekkers? Dan bak je wentelteefjes.

Oosterse lunchsalade

Oosterse lunchsalade

Lunchen met lekker veel groenten is gezond. En dat dat echt niet altijd komkommer of tomaat hoeft te zijn bewijst deze heerlijke oosterse lunchsalade…

Thaise kippensoep Tom ka Gai

Hoe maak je Thaise kippensoep Tom ka gai?

Deze heerlijke Thaise soep staat bij mij thuis regelmatig op het menu. De combinatie van de frisse citroensmaak met het knapperige van de groente en…

Tonijnsalade

Hoe maak je tonijnsalade?

Een frisse tonijnsalade is misschien wel een van de lekkerste manieren om vis te eten. En het mooie is dat je zo’n salade heel gemakkelijk zelf maakt.…

Minced lamb pie met courgettesoep

Courgette-munt soep

lunchgerecht4-6 personenbereidingstijd: 15 minuten

Kruidentoast met avocado

Kruidentoast met avocado

Gezond en simpel

Wraps met komkommerlinten

Wraps met komkommer en pastrami

Zo eenvoudig kan een lekkere lunch zijn!2 personenbereidingstijd: 20 minuten

gezonde pure salade mango avocado

Mango-avocadosalade met garnalen

lunch- of voorgerecht4 personenbereidingstijd: 20 minuten

BLT sandwich

Hoe maak je BLT sandwich?

De Amerikaanse BLT sandwich (Bacon, Lettuce en Tomato) is een mooie klassieker op de kaart in lunchrestaurants. Dat kun je ook zelf!

Gevulde tomaat

Gevulde tomaten

Tomaten zijn er nu in allerlei soorten en matenlunchgerecht4 personenbereidingstijd: 20 minutenoventijd: 30 minuten

Hoe maak je waldorfsalade ?

Hoe maak je waldorfsalade?

Een klassieker onder de salades is de Waldorfsalade. Deze salade, die oorspronkelijk alleen uit knolselderij, appel en wat mayonaise bestond, wordt…

Oosterse champignons

Oosterse champignons

Champignons passen overal bij en zijn ook nog eens supersimpel klaar te maken. Deze Oosterse variant geeft meteen een andere dimensie aan de klassieke…

salade geroosterde biet zonder suiker

Salade met geroosterde bieten en pecorino romano

lunch- of hoofdgerecht 4 personenbereidingstijd: 30 minuten

Salade van gestoofd fruit en blauwe kaas

Salade van gestoofd fruit en blauwe kaas

lunchgerecht4 personen

Broccolitartaar

Broccolitartaar

lunch- of bijgerecht

Hoe maak je speltbrood?

Hoe maak je speltbrood?

Bij elke bakker is tegenwoordig wel speltbrood te koop. Het is ook leuk om dat eens zelf te maken. Deeg van spelt is wat zwaarder dan gewoon brood. Om…

Salade van ingelegde bietjes met feta & walnoten

Salade van ingelegde bietjes met feta en walnoten

lunch- of bijgerecht4 personengaartijd: 1 uur

Hoe maak je wereldburgers?

Hoe maak je wereldburgers?

WereldBurgers zijn hét duurzame alternatief voor de welbekende hamburger. Tover je broodresten om tot een heerlijke snack! Ellen van Andel stuurde dit…

Hoe maak je filet American?

Hoe maak je filet American?

Wist je dat filet American hetzelfde is als steak tartare zoals in het in Frankrijk vaak op het menu staat? Dit rauwe vleesmengsel is bij elke…

Cranberry pancakes

Cranberry pannenkoeken met agavesiroop

ontbijt- of lunchgerecht10 stuks

Taugésalade met gember, knoflook en pijnboompitten

Taugésalade met gember, knoflook en pijnboompitten

bij- of lunchgerecht4-6 personenbereidingstijd: 10 minuten

Erwtjes-farro salade

Erwtjes-farro salade

bij- of lunchgerecht6 personen

Quinoa met gegrilde groenten en tomatendressing

Quinoa met gegrilde groenten en tomatendressing

lunch- of voorgerecht4 personen

Salade van paddestoelen afgeblust met rozenazijn en rozensiroop

Salade van paddenstoelen afgeblust met rozen

voor- of lunchgerecht4 personen

Discover Freshhh Radijs met een gevulde avocado

Radijs met een gevulde avocado

voor- of lunchgerecht4 personenbereidingstijd: 10 minuten

Caesar salad

Caesar salad

voor- of lunchgerecht4 personenbereidingstijd: 20 minuten

Groene salade met broccolikiemen

voorgerecht4 personenbereidingstijd: 15 minuten

Boerenbrood met vijgen uit de oven

Boerenbrood met vijgen uit de oven

lunchgerecht1 persoonbereidingstijd: 10 minuten

Roti

Roti met kipvulling

snack, hapje of lunchgerecht4 personenbereidingstijd: 40 minutenwachttijd: 1 uur

Bruchetta met ham en meloen

Volkorenbruschetta met rauwe ham en meloen

lunchgerecht2 personenbereidingstijd: 10 minuten

Raapstelen

Lentesalade van raapsteeltjes

bij- of lunchgerecht2 personenbereidingstijd: 15 minuten

Knoflookgarnalen met paprikasalade

Knoflookgarnalen met paprikasalade

lunchgerecht2 personen

broodje met zomerse groenteverrassing

Broodje met zomerse groenteverrassing

lunchgerecht4 personenbereidingstijd: 30 minuten

Volkorenbrood met rookvlees en komkommersalade

Volkorenbrood met rookvlees en komkommersalade

lunchgerecht2 personenbereidingstijd: 10 minuten

Hoe maak je kipkerriesalade?

Het is misschien wel een van de meest gegeten salades voor op brood: kipkerrie. Kant-en-klaar gekocht bestaat de ingrediëntenlijst uit meer dan 20…